GANGKHAR PUENSUM BASE CAMP TREK

Tag 1 | Ankunft in Bhutan 

Ankunft am kleinen Flughafen Paro und Empfang durch Ihren Trekking-Guide. Je nach Ankunft leichte kulturelle Erkundungen.

3 Übernachtungen im Choyang Homestays in Paro (2.300m) | F,M,A

Tag 2 | Akklimatisationstag: Taktsang

Über den alten Pilgerpfad Aufstieg durch dichte Wälder stetig hügelan zum bekannten Kloster Taktsang, bekannt als Tigernest (3.120m). Entlang einer engen Schlucht und über Steinstufen gelangt man  schließlich zur Klosteranlage, die sich waghalsig an einer mächtigen Felswand 900m über dem Talboden erhebt. Für Bhutaner ist Taktsang einer der verheißungsvollsten Orte für Meditation, Kontemplation und Gebete.

Gehzeit ca. 4-5 Std. ↑↓ ca. 650 Hm

Tag 3 | Akklimatisationstag: Chele La & Kila Goenpa

Am Vormittag Fahrt über viele Serpentinen zum Chele La (La = Paß), mit ca. 3.990m der wohl höchste Straßenpass in Bhutan. Von seiner windigen Höhe bietet sich bei schönem Wetter ein wunderbarer Panoramablick auf den Schneedom der Chomolhari (7.314m), dort wo die Schutzgottheit von Bhutan ihren Sitz hat.
Vom Pass starten Sie zu einer Wanderung über einen Berggrat zur Kila Goenpa, ein kleines Nonnenkloster in weltabgewandter Region. Nach einem Plausch und einer Einladung zum Tee können Sie nach Kung Karpo aufsteigen, ein verborgener Ort für Himmelsbestattungen.

Tag 4 | Inlandsflug nach Jakar / Bumthang

Kurzer Inlandsflug nach Jakar, Distriktstädtchen der vier Täler von Bumthang und Ausgangpunkt für den Gangkhar Puensum Trek. Auf einer gemütlichen Talwanderung besuchen wir drei wichtige Heiligtümer: Jambay Lhakhang aus dem 7.Jahrhundert; Kurjey Lhakhang, einer der heiligsten Orte im Königreich und Tamshing Lhakhang mit Wandmalereien, die zu den bedeutendsten des Landes gehören.
Danach können Sie durch das Städtchen flanieren, ein kühles Bier im Biergarten genießen und sich auf den morgigen Trek vorbereiten.

1 Übernachtung in der Rinchenling Lodge in Jakar (2.587m) | F,M,A

Tag 5 | Trekkingbeginn: Khangthang – Shemthang

Am frühen Morgen Fahrt nach Dhur. Hier treffen Sie auf die fürsorgliche Begleitmannschaft und die Packpferde. Gemeinsam folgen wir dem Chamkhar Chhu, der sich durch das hügelige Gelände aus dichtem Bambuswald und weiten Wiesen schlängelt. Am Nachmittag ist unser erstes Camp bei Shemthang erreicht.

Fahrzeit ca. 2 Std. | Gehzeit ca. 6-7 Std. | ↑ ca. 405 Hm
1 Übernachtung im Zeltcamp bei Shemthang (3.276m) | F,M,A

Tag 6 | Trekking Shemthang – Tsambar Brakhsam – Tsampa 

Wir folgen dem Fluß, doch je weiter wir aufsteigen, um so spektakulärer wird die Landschaft. Imposante Felswänden und zwei weite, offene Lichtungen breiten sich vor uns aus.
Der Pfad führt weiter bergauf, geht über in alpinen Hochwald aus Tannen, Koniferen und Wacholder. Am Horizont zeigt sich bereits der Tsambar Brakhsam (4.330m). Seine Passhöhe ist traditionell geschmückt mit Gebetsfahnen und einem Chorten und wer zum ersten Mal hierher kommt, sollte eine kleine Opfergabe für die lokalen Berggottheiten hinterlassen.
In Tsampa erreichen wir den letzteen bewohnten Ort der Region. Über uns erhebt sich eine kleine Felszitadelle. Die Yakhirten glauben, dass „Daktsen“, ein Kriegsgott  aus vorbuddhistischer Zeit hier seinen Wohnsitz hat. Weder Müll darf verbrannt noch ein Lebewesen getötet werden – und es ist nicht ratsam, einen Kriegsgott zu provozieren – auch wenn er im Ruhestand ist.
Mit Hilfe des Einsiedler-Mönches, der seit vielen Jahren in dieser unwirtlichen Einsamkeit lebt und meditiert, opfern wir der Gottheit, trinken Tee und erhalten seinen Segen.

ca. 20km, Gehzeit ca. 7 Std. | ↑ ca. 450 Hm
1 Übernachtung Zeltcamp unweit der Tsampa Goenpa (3.726m) | F,M,A

Tag 7 | Begegnung mit den Yakhirten bei Shingku

Früh verlassen wir unser Zeltlager und folgen dem Chamkhar Chhu in nordwestliche Richtung. Wir gewinnen wir schnell an Höhe, gehen deshalb langsamer und legen eine längere Mittagspause ein. Unterwegs stoßen wir auf Behausungen der Yakhirten und auf Steinfelsen, in die Mantras von Chenrezig, dem Bodhisattva des Mitgefühls eingemeißelt sind.
Sollte der Wettergott uns gnädig, dann zeigen sich die ersten schneebedeckten Himalaya-Gipfel, die die Grenze zu Tibet bilden.

Gehzeit ca. 4-5 Std. | ↑ ca. 480 Hm
1 Übernachtung Zeltcamp bei den Yak-Hütten am Fluß in Shingku (4.210m) | F,M,A

Tag 8 | Trekking ins abgelegene Chamkhar Tal 

Die heutige Trekking-Etappe führt rasch über die Baumgrenze in eine wilde unberührte Bergregion. Wir gehen auf etwas schwierigen, felsigen Pfaden, bekannt als „Trail von 1 Million Steinen“ kurz bergab und dann allmählich ansteigend bergauf in das Chamkhar Tal. Ab und an begegnen wir Yakhirten, gehen durch eine Moorlandschaft und genießen die Aussicht auf die Himalayagipfel in Sichtweite.
Bumarpa (Bamurpa) kommt in Sicht, unser weitester nördlicher Punkt des Gangkhar Puensum Trekking. Vom Süden aus kommend zeigt sich eindrucksvoll die Schneewand des Melunghu Kang (6.902m), der bisher unbestiegen ist. Weiter westlich glitzert der weiße Gipfel des Gangkhar Puensum im Blau des Himmels. Wolken ziehen auf, die Füße sind schwer, doch das Herz ist leicht.

Gehzeit ca. 4 Std. | ↑ ca. 280 Hm
2 Übernachtungen Zeltcamp Gangkhar Puensum Base Camp (ca. 4.495m) | F,M,A

Tag 9 | Ruhetag im Gangkhar Puensum Base Camp

Obwohl es ein allmählicher und stetiger Höhenanstieg war, ist es sinnvoll, einen Erholungstag einzulegen. Auch bietet die Umgebung schöne Erkundungsmöglichkeiten, um dem Gangkhar Puensum etwas näher zu kommen:
1. Tageswanderung auf einen großen Bergrücken mit spektakulären Ausblicken auf Gangkhar Puensum und das „Jumbo Jet Valley“
2. eine dreistündige Wanderung zum Fuße eines Gletscherfeldes der vom Gangkhar Puensum ausgeht
3 . Aufstieg nach „Buutrsum“, wo Blauschafe in den Felsen klettern und das zum Jagdgebiet des Schneeleoparden gehört. Es gibt keinen Pfad, man folgt einfach dem Fluß in Richtung Gletschermoräne bis auf ca. 4.800m (Gehzeit ca. 3 Std.).

Tag 10 | Abstieg nach Tsampa

Die heutige Trekkingetappe beginnt mit einem langsamen Abstieg ins Tal. Wir folgen dem Chamkhar Chhu und erreichen nach ca. 3 Stunden die Baumgrenze und die ruhige Waldeinsamkeit von Tsampa. Ist der Einsiedler-Mönch der Tsampa Goenpa vor Ort, lädt er gerne zum Tee und erzählt aus seinem Alltag. 

ca. 14km | Gehzeit ca. 6-7 Std. | ↓ ca. 700 Hm
1 Übernachtung Zeltcamp in Tsampa (3.726m) | F,M,A

Tag 11 | Trekking zum Thole Tso

Wir starten früh, denn die heutige Wanderetappe ist recht anstrengend. Stetig folgen wir dem Pfad bergauf zum Weideland von Takshung. Von einer Anhöhe blicken wir auf das Tal, das zum Monla Karchung La und weiter nach Tibet führt. Wir folgen dem Weg in ein schönes Seitental und mit Glück entdecken wir Blauschafe, Blutfasan, Himalaya-Monal und den eindrucksvollen Lammergeier, wie er am Himmel seine Kreise zieht. Einen letzten Blick auf Gangkhar Puensum und seine schneebedeckten Nachbarn, dann ist auch schon das Zeltlager am Thole Tso erreicht. Ein See (Tso) wird in der tradtionellen Vorstellungswelt Bhutans von Wassermännern und Nixen bewohnt, die das Wetter und das Wohlergehen der Menschen beeinflussen. 

Gehzeit ca. 6-7 Std. / ↑ ca. 730 Hm
1 Übernachtung Zeltcamp am Thole Tso (4.420m) oder bei Tolathang (4.380m) | F,M,A

Tag 12 | Passquerung Thole La (4.732m) 

Es geht bergauf zum Thole La (4.732m). Wie auf allen Bergpässen in Bhutan knattern die Gebetsfahnen im Wind und schicken Wünsche und Gebete in den Himmel. Kleine Steinhaufen markieren den windumtosten Gipfel, der Panoramablick auf die umliegenden Berge und die tiefen Täler ist grandios. Ein langer Zickzack-Abstieg ins Tal beginnt, die Natur ändert sich, aus Flechten wird Rhododendron und Wacholder, die kargen Felsen verwandeln sich in dichten Wald. Im Camp angekommen, feiern wir unseren letzten Abend mit der Begleitmannschaft und denken schon jetzt wehmütig an die wilde Gebirgswelt des Gangkhar Puensum, die wir nun verlassen.

ca. 13km, Gehzeit ca. 5-6 Std. | ↑ ca. 325 Hm ↓ ca. 620 Hm
1 Üübernachtung Zeltcamp bei den Yak Hütten von Labrang (ca. 4.070m) | F,M,A

Tag 13 | Trekkingende und Fahrt nach Jakar 

Unser letzter Trekkingtag führt nochmals durch wunderschönen Hochwald (auf teilweise schlammigen Wegen), Vögel schwirren durch die Wipfel und der Kuckuck läßt seinen Ruf erklingen. Dann künden die ersten Strommasten und Bauernhäuser von der nahen Zivilisation. Und bald heißt es in Dhur Abschied nehmen von der fürsorglichen Trekking-Mannschaft und den wilden, unberührten Landschaften des Gangkhar Puensum.
Von Dhur Rückfahrt nach Jakar, wo auf unsere müden Beinen ein wohltuendes Hot-Stone-Bad wartet.

Gehzeit ca. 7-8 Std. | ↓ ca. 1050 Hm / Fahrzeit ca. 2 Std.
1 Übernachtung in der Rinchenling Lodge in Jakar (2.587m) | F,M,A

Tag 14 | Jakar – Wangdue Phodrang

Langer Fahrtag über Pässe und vorbei an tiefen Tälern nach Punakha. Mittagspause in Trongsa. Je nach Zeit und Interesse Besichtigung des Trongsa Dzong. Danach Weiterreise über den Yotong La und Pele La bis Wangdue Phodrang

Fahrzeit ca. 6-7 Std. | Option: Flug Jakar-Paro mit Übernachtung in Paro
Übernachtung im Kichu Resort bei Wangdue | F,M,A

Tag 15 | Rückkehr nach Paro

Wieder ein längerer Fahrtag. Über den Dochula und vorbei an Thimphu geht es nach Paro. Der restliche Nachmittag steht für individuelle Unternehmungen zur freien Verfügung.

Fahrzeit ca. 4 Std.
1 Übernachtung im Choying Sangay Homestay | F,M,A

Tag 16 | Tashi Delek Bhutan 

Fahrt zum Flughafen für Ihren individuellen Heimflug.

Die angegebenen Distanzen, Gehzeiten und Höhenunterschiede gelten nur als grobe Richtlinie  und können je nach Straßen-, Weg- und Wetterverhältnissen, Kondition der Teilnehmer oder aus anderen Gründen abweichen. Pausen, Stopps etc. kommen noch zusätzlich hinzu. Die Höhenangaben bei Trekkingreisen sind satellitengestützt und können abweichen durch Alternativrouten, Besteigung von zusätzlichen Aussichtspunkten, witterungs- und wegbedingten Umwegen etc.

PREIS PRO PERSON

ab EUR 5.185 bei 4-6 Personen
ab EUR 5.650 bei 2-3 Personen
ab EUR 6.165 bei 1 Person

Zuschlag für Einzelzimmer/Einzelzelt: auf Anfrage

Preisanpassungen aufgrund von gravierenden Wechselkursänderungen bleiben vorbehalten.

Inbegriffene Leistungen

• Private Trekkingtour ab/bis Paro lt. Programm
• Englischsprechender Kultur-Trekking Guide ab/bis Paro
• Inlandsflug Paro – Jakar
• 15 Übernachtungen lt Programm, davon 8 Zeltnächte
• volle Verpflegung in Bhutan
• Begleitmannschaft, Ess,-Koch- und WC-Zelt, Klapptische, Klappstühle, Packpferde während des Gangkhar Puensum Trek
• alle Fahrten, Transfers lt. Programm
• Eintritte für Taktsang, Trongsa Dzong, Jambay Lhakhang
• Tourismusabgabe (SDF), örtliche Steuern, Permits
• Visaeinholung und Visagebühr Bhutan
• ausführliche Reiseunterlagen

Nicht inbegriffene Leistungen

• alle internationalen Flüge ab/ex Paro (buchen wir gerne für Sie)
• Getränke in Restaurants/Hotels
• Trinkgelder, persönliche Ausgaben
• E-Visum für Anrainerstaaten wie Indien oder Nepal
• Kosten, die durch Krankheit, Unfall, Routenänderunen aufgrund höherer Gewalt, Flugzeitenänderungen entstehen
• obligatorisch: umfassende Reiseversicherung, die eine medizinische Notfallevakuierung umfasst und Trekking bis zu 5500m abdeckt

Zusatzleistungen

• Business Class Flüge
• Leistungen außerhalb von Bhutan
• individuelle Verlängerung

• anspruchsvolles Zelt-Trekking – Voraussetzung sind eine sehr gute, gesunde Gesamtkonstitution, Kondition und Trittsicherheit für Wanderungen mit Gehzeiten von 4-8 Stunden
• dbe Wege, manchmal durch wegloses Gelände, können besonders nach Regen, schlammig und rutschig sein. Ungünstige Witterungsbedingungen und eingeschränkte Kondition verändern die Gehzeiten.
• in den Paßregionen kann es ganzjährig zu Schneefällen kommen, die Lage des Treks abseits jeglicher größerer Orte stellt im Krankheits- oder Verletzungsfall ein gewisses Risiko dar – einen entsprechende Versicherung für Bergung- und Heli-Rettung ist unabdingbar und obiligatorisch
• Höhe: aufgrund des Aufenthaltes in Höhenlagen über 3.000m besteht die Möglichkeit der Höhenkrankheit (AMS). Symptome reichen von Kopfschmerzen und Schwindel bis hin zu bedrohlichen Hirn- und Lungenödemen. Um die Gefahr zu verringern, sind vor dem Trekking 2 volle Tage zur Akklimatisation vorgesehen. So kann der Körper sich an die Höhe gewöhnen. Dazu gehört langsames und stetiges Gehen sowie die Aufnahme von ausreichend Flüssigkeit.
• Bei Vorerkrankungen sollten Sie rechtzeitig vor der Reise Ihren Hausarzt konsultieren
• Ihr  Hauptgepäck (großer Rucksack oder weiche Duffle-Bag, wasserabweisend, max. 15kg) transportieren Pferde. Sie selbst tragen nur Ihren Tagesrucksack mit Ihren persönlichen Dingen
• Unterbringung: in Paro und Punakha übernachten Sie in ausgewählten Home-/Farmstays, in Jakar in einem Mittelklasse Hotel. Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Badezimmer; in Punakha schlafen Sie auf guten Matratzen mit warmen Decken. Während des Trekking sind Sie in 2-Personen-Kuppelzelten untergebracht. Isomatten werden gestellt. Eine kleine Wärmflasche, ein eigener Schlafsack (-10°C) sowie und eine zusätzliche aufblasbare ISO-Matte zum besseren und wärmeren Schlafkomfort sind empfehlenswert.
  Zusätzlich werden in den Camps ein Küchenzelt, ein Messezelt und ein Toilettenzelt aufgestellt. Morgens und abends wird als Waschgelegenheit eine Schüssel mit warmen Wasser gereicht.
• Verpflegung: bei dieser Reise sind Halbpension sowie 12 Mittagessen inkludiert. Frühstück und Abendessen ist im Hotel bzw. im Home-/Farmstay. Zum Mittagessen sind wir zu Gast in landestypische Restaurant oder bei Gastfamilien.  In Bhutan wird immer Reis gegessen, dazu Gemüse, frischer Chili und teilweise Fleisch, häufig auch Suppen und Eintöpfe, dazu wird warmer Tee gereicht. In Hotels werden auch europäische Gerichte serviert (meist als Büffet).
  Während des Trekking verbringt man die meiste Zeit des Tages im Freien. Bei guten Wetterverhältnissen gibt es ein gemütliches Frühstück draussen in der Morgensonne und ein herzhaftes Abendessen am Lagerfeuer unter dem unendlichen Sternenhimmel im Camp. Mittags machen wir ein Picknick.
  Bei Lebensmittelunverträglichkeiten bitten wir Sie, uns bei Buchung zu informieren und sich ggfl. selbst Zusatznahrung mitzubringen. Vegetarisches Essen ist nach Voranmeldung möglich, veganes Essen ist leider nicht umsetzbar. Wir bitten um Verständnis!

GUIDE: Englisch sprechender lizenzierter und erfahrener Kultur-Trekkingguide. Er kennt die Berge und seine Menschen und wird für Sie übersetzen. Denn Einheimische in abgelegenen Regionen sprechen kein Englisch. Zusätzlich sorgt die Begleitmannschaft für den Aufbau des Camps, für Ihr leibliches Wohl und den Transport des Gepäcks.

Die beste Trekkingzeit in Bhutan ist ab Mitte April bis Juni und ab Oktober bis Mitte November. Im Herbst gibt es meist eine klare Bergsicht, dafür ist die Natur in den Frühlingsmonaten grün und bunt. Doch mit Regen und Schneefällen sollte man im Himalaya zu jeder Jahreszeit rechnen.
Die Temperaturen liegen tagsüber meist bei angenehm 15°C bis 24°C, in höheren Lagen können sie nachts bis auf -10°C fallen.

Falls aber die Witterung kalt oder Niederschläge bringt, dann braucht man ein gutes Durchhaltevermögen und eine robuste Gesundheit. Zwar bieten die Schlafzelte oder das Esszelt Schutz, doch können diese nicht beheizt werden, bei ungemütlicher Witterung kann es also kalt werden!