SPIRITUELLE REISE BHUTAN 21.09.-06.10.2026

Tag 1 | Mo, 21.09.26 | Anreise nach Delhi

Individueller Langstreckenflug nach Delhi

Tag 2 | Di, 22.09.26 | Delhi – Paro – Thimphu

Am Vormittag Weiterflug nach Paro. Dort werden wir abgeholt und fahren gleich weiter nach Thimphu. Ein erster glücksverheißender Ort ist der Buddha Dordenma. In der Erdanrufungsgeste thront die 51m große Statue mächtig über dem Tal und erfüllt damit eine Prophezeiung von Guru Rinpoche (8.Jhd. und Begründer des tibetisch-tantrischen Buddhismus): „eine Shakyamuni-Statue wird … in der Region zwischen Wong und Paro errichtet werden, um der Welt Frieden und Harmonie zu schenken.“

2 Übernachtungen im Mittelklasse Boutique Hotel | F, M, A

Tag 3 | Mi, 23.09.26 | Thimphu 

Die Hauptstadt des Landes gehört mit ca. 120.000 Einwohnern zu den kleinsten Hauptstädten der Welt, doch die Gratwanderung zwischen Moderne und herkömmlicher Tradition macht einen Besuch recht spannend. Wir unternehmen wir einen Rundgang  durch die Stadt – vom Changangkha Lhakhang, wo Neugeborene Segnungen durch die Schutzgottheit erhalten über die geschäftige Norzim Lam zum Institut für Astrologie. Im Atelier eines Künstlers für Thangkha-Malerei lassen wir uns die traditionelle Maltechnik erklären und wandern danach zu einem Meditiations-Kloster in den Hügeln.

Tag 4 | Do, 24.09.26 | Thimphu – Lungchutse – Phobjikha

Wir nehmen Abschied vom Trubel der Stadt und fahren durch grüne Wälder zum Dochula (La=Pass) mit 108 kleinen Chorten. Von dort wandern wir bergauf und bergab durch schönen Rhododendronwald, geschmückt mit Feenhaaren zum einsam gelegenen Lungchutse Lhakhang (3.600m). Ist der Einsiedlermönch anwesend, gibt es sicherlich eine Tasse Tee und eine kleine Segnung. Zudem ist die Umgebung des Tempels ein segensreicher Ort um Gebetsfahnen aufzuhängen und einer der schönsten Aussichtspunkte der Region, um die Götterberge Jomolhari (7.314m), Kang Bum (6.500m), Masang Gang (7.165m) und Gangkar Puensum zu bewundern. Vom Dochula fahren wir ins unberührte Tal von Phobjikha, wo wir die nächsten zwei Nächte verbringen.

Gehzeit Lungchutse Hike ca. 3 Std.
2 Übernachtungen im Gangtey Goenpa Guesthouse | F, M, A

Tag 5 | Fr, 25.09.26 | Gangtey Tshechu

Schon in den Morgenstunden kommen die Talbewohner in den schönsten Gewändern und voller Freude hinauf zur Gangtey Goenpa. Dort findet auf dem Klosterhof ein dreitägiges Fest zu Ehren zu Ehren von Guru Rinpoche, dem verehrten buddhistischen Meister, der den Buddhismus nach Bhutan brachte. Für viele Menschen ist das Gangtey Tshechu eine religiöse Pilgerfahrt, aber auch eine willkommene Gelegenheit um soziale und familäre Kontakte zu pflegen.
Bei solchen sakralen Festen kommt auf vielfache Weise die tiefe Verwurzelung der Menschen mit ihrer Religion und ihren Riten zum Ausdruck. Mönche und Laien in kunstvollen Masken und prächtigen Roben schlüpfen in die Rolle von Göttern, Dämonen und Heiligen. Neben segensreichen Tänzen und Volksliedern wird der Nguedup Langwa aufgeführt, eine besondere Segenszeremonie, bei der die Menschen spirituelle Weisheit und Kraft erhalten.

Tag 6 | Sa, 26.09.26 | Thongdrel Zeremonie – Fahrt nach Trongsa

Am letzten Tag des Gangtey Tshechu wird im Morgengrauen an der Außenwand des Tempels ein riesiger Thongdrel – ein heiliger Thangka  – entrollt. Dieses gewaltige Applikationsbildnis, das Guru Rinpoche darstellt, soll allein durch seinen Anblick spirituelle Verdienste verleihen, von Verfehlungen reinigen und Segen spenden.
Danach fahren wir über Pässe mit wehenden Gebetsfahnen, durch dramatische Landschaften aus dichten Laubwäldern und tiefen Tälern zum Chendebji Chörten. Chörten dienen als Aufbewahrungsorte von Opfergaben und Reliquien, die das Böse abwehren sollen. Hier fixiert der Chorten den Körper des Dämonen Ngala.
Kurz darauf ist Trongsa erreicht. Spektakulär ragt der mächtige Dzong über dem engen Tal empor. Nichts konnte den wachsamen Augen der königlichen Beamten entgehen, die von hier aus den Handelsverkehr zwischen West- und Ostbhutan kontrollierten. Ein Rundgang durch die Festungsanlage läßt erahnen, welche Macht auch der Klerus in früheren Zeiten wohl hatte.

2 Übernachtungen im Tendrel Hotel | F, M, A

Tag 7 | So, 27.09.26 | Begegnung mit den Nonnen in Kuenga Rabten 

Wir verbringen einen wunderbaren und achtsamen Tag bei den Nonnen von Kuenga Rabten! Die aufgeschlossenen Frauen gewähren uns Anteilnahme an ihren vielfältigen Aufgaben, es gibt Tee und ein (vegetarisches) Mittagessen. Später erhalten wir eine einfache spirituelle Unterweisung und können zusammen meditieren.

Tag 8 | Mo, 28.09.26 | Trongsa – Sumthrang  

Nach einer 5 stündigen Fahrt auf kurviger Straße erreichen wir das stille Ura Tal mit seinen weiten Buchweizenfeldern. Nicht nur Guru Rinpoche besuchte Ura, Wertschätzung zeigten auch buddhistische Gelehrte wie Longchen Rabjam (1308-1363) in seinem Lobpreis auf die Bumthang-Täler.
Unsere Gastfamilie gehört zu einer sehr alten religiösen Abstammungslinie aus Tibet, der Nyoetoen Trulzhig Chojee (1228 n.Chr.). Diese „edlen  Familien“ (Lam Chojee) können auf eine lange Tradition der Gastfreundschaft zurückblicken, spannende Familiengeschichten sind also garantiert.

2 Übernachtungen im Nyoe Heritage Gästehaus (Cottage beim Familien-Kloster) | F, M, A

Tag 9 | Di, 29.09.26 | Ura, das verborgene Tal von Ugyen Rinpoche

Die Einheimischen glauben, daß Guru Rinpoche ihr Tal als Ugyen Bayul segnete: als das „verborgene Tal von Ugyen Rinpoche“.Doch erst im 13.Jahrhundert etablierte sich der Buddhismus in Ura. Es wurden Klöster und Tempel gegründet und der Sherdham eingeführt, ein Ritual zum Schutz der Ernte vor ungünstigem Wetter.

Am Morgen „Pilgerschaft“ zum Dechenling Tempel mit dem heiligen Thron von Longchenpa und aus Lehm gefertigten Gottheiten. Der kleine Gadan Tempel, ein privater Familientempel, der eine besondere Rolle beim Ura Yakchoe-Festival einnimmt, beeindruckt mit einer Mani-Mauer, verziert mit eingravierten Texten auf uralten Schiefertafeln und einer bedeutsamen Vajrapani-Statue. Beide Heiligtümer stehen in Verbindung mit dem berühmten Nyingmapa-Lehrmeister und Tertön Pema Lingpa, dessen Vater aus Ura stammt.

Tag 10 | Mi, 30.09.26 | Ura – Jakar   

Wir nehmen Abschied von der Lam-Famile und fahren weiter ins Choekhor Tal mit dem Distriktstädtchen Jakar. Unterwegs halten wir an der Pilgerstätte Membar Tso. Ein See (Tso) wird in der tradtionellen Vorstellungswelt von Wassermännern und Nixen bewohnt, die das Wetter und das Wohlergehen der Menschen beeinflussen. Die tiefen des Gewässers werden vor allem mit Pema Lingpa in Verbindung gebracht. Hier barg er mit einer brennenden Butterlampe religiöse Schätze (Termas), die ihm in einer Vision gezeigt wurden. Damit schuf er die Verehrung um sich selbst und seinen Status als „Tertön“ und „Schatzfinder“.
Alternativ können wir auch nach Shug Drak (2.680m) wandern, einer von vier heiligen Dra-Zhi (Klippen) von Guru Rinpoche. In Shug Drak kam er als zornvolle Gottheit Padmantaka an, meditierte auf der Spitze der Klippe, um spirituelle Kraft zu erlangen die lokale Gottheit Sheling Karpo zu bezwingen. Er hinterließ Abdrücke seines Körpers, von Händen und Füßen, bändigte alle lokalen Schutzgeister durch seine mächtigen Eide und verwandelte sie in Dharma-Beschützer.

Gehzeit Shug Drak ab Tangbi Mani ca. 1 Std.
2 Übernachtung Rinchenling Lodge | F, M, A

Tag 11 | Do, 1.10.26 | Bumthang – spirituelles Zentrum im Königreich 

Bumthang „Ebene, die wie eine Bumpa (Vase) geformt ist“, umfaßt die vier Täler Choekhor, Chumey, Tang und Ura. Sie gelten als das spirituelle Zentrum des Landes. Die vielen Klöster, Tempel und Meditationshöhlen sind Zeugnis der Bedeutung des Buddhismus in dieser Region. Chörten, Mani-Mauern und Gebetsfahnen aber auch Legenden und Geschichten von Dämonen, Gottheiten und den großen Taten heiliger Männer bezeugen die tiefe Verbundenheit der Menschen mit ihrem Glauben.

Auf einem schönen Rundweg erwandern wir Heiligtümer, die in Verbindung mit Guru Rinpoche und Pema Lingpa stehen: Jambay Lhakhang – einer der ältesten Tempel in Bhutan, Kurjey-Tempelkomplex, wo Guru Rinpoche meditierte und einen Dämonen unterwarf und Tamshing Lhakhang, letzter Wohnort von Pema Lingpa mit wunderbaren Fresken im Inneren.
Danach können wir durch das Städtchen bummeln und in den kleinen Geschäften nach schönen Souvenirs stöbern.

Tag 12 | Fr, 2.10.26 | Tharpaling, Heimat von Longchenpa

Fahrt ins nahe gelegene Chumey Tal. Dort liegt hoch oben in den Hügeln Kloster Tharpaling, bedeutende Ausbildungsstätte für höhere buddhistische Studien und einer der acht lings von Longchen Rabjam (Longchenpa). Er war einer der bedeutendsten Gelehrten der Nyingma-Schule und Begründer der Traditionslinie des tibetischen Vajrayana. Bis zu seiner Erleuchtung lebte er als freier Yogi, danach zog er sich nach Tharpaling zurück und stellte dort die Lehre von den drei großen Zufriedenheiten auf.
Die Gespräche und Begegnungen mit den Mönchen sind immer interessant und lehrreich, die malerischen Ausblicke auf die grünen Hügel und blau-schimmernden Berge am Horizont Balsam für die Seele und das Auge.
Sollte Zeit sein, halten wir noch bei einem Familienbetrieb, der Räucherstäbchen nach den Richtlinien alter buddhistischer Schriften herstellt. Sie helfen den eigenen Atem bewußter wahrzunehmen, haben eine beruhigende Wirkung und bringen den Geist in Balance.

Weiterfahrt über die Pässe Yotong und Pele La, die die Grenze von Zentral- und Westbhutan markieren.
Am späteren Nachmittag ist unser Ziel Wangdue Phodrang erreicht.

1 Übernachtung Kichu Resort | F, M, A

Tag 13 | Sa, 3.10.26 | Wangdue Phodrang – Punakha – Paro  

Wer durch Bhutan pilgert, begegnet immer wieder einem schelmischen Lama: Drukpa Kuenley (1455-1529), Lehrmeister, Poet und spirituelle Figur aus Tibet. Nichts war ihm heilig und so lehrte er den Buddhismus mit durchaus skurrilen Methoden. Dank seines Rufes als Schürzenjäger ist Drukpa Kuenley zum Symbol der Fruchtbarkeit geworden und die phallischen Darstellungen seines flammenden Donnerkeiles der Weisheit schmücken bis heute die Wände der traditionellen Häuser im Königreich.
Ein Ort, der von Drukpa Kuenley gesegnet wurde und von Ehepaaren mit Kinderwunsch aufgesucht wird, ist der Chime Lhakhang, dem wir einen Besuch abstatten. Danach fahren wir ins obere Punakha Tal zum „Palast der großen Glückseligkeit“, dem Punakha Dzong. Es ist wohl der schönste Dzong des Landes, doch vor allem ein herausragendes Beispiel traditioneller Architektur. Shabdrung Nawang Namgyel (1594-1651), ein Lama aus Tibet, gab den Auftrag. Hier etablierte er die Drukpa-Kagyu-Tradition und schuf die Voraussetzung für die Staatsgründung Bhutans.

Nach insgesamt 3,5 Stunden Fahrt erreichen wir Paro. Dort bleibt möglicherweise noch Zeit für einen Abendbesuch des Kyichu Lhakhang. Den kleinen Tempel ließ der tibetische König Songtsen Gampo im 7.Jh. errichten, um symbolisch den linken Fuß einer riesigen Dämonin zu fixieren. Es heßt, sie wollte die Etablierung des Buddhismus vereiteln. Der neuere Tempel ist den Geheimlehren der Nyingma-Schule gewidmet und war viele Jahre Heimat von Dilgo Khyentse Rinpoche (1910-1991). In Erinnerung an diesen großartigen Meister und Lehrer der Nyingma-Tradition wurde seine Residenz, das angrenzende Memorial House der Öffentlichkeit zugänglich gemacht – ein Ort des Segens und des Friedens.

2 Übernachtungen im Choying Sangay Homestay | F, M, A

Tag 14 | So, 4.10.26 | Taktsang 

Am frühen Morgen kleine Pilgerschaft zum Taktsang (3.120m), bekannt als Tiger Nest. Waghalsig thront das Kloster an einer steilen Felswand 600m über dem Talboden. Guru Rinpoche erreichte die luftigen Höhen auf dem Rücken einer manifestierten Tigerin und meditierte dort mehr als 3 Jahre. Taktsang gilt damit als einer der verheißungsvollsten Orte für Meditation, Kontemplation und Gebete und vielleicht erhalten wir zum Abschluß unserer Pilgerreise eine Segnung durch die Mönche.

Wer fit genug ist, unternimmt danach einen Abstecher zum Machig Phu Lhakhang mit der Meditationshöhle von Machig Lapdrön. Machig Labdrön (1031-1129) war eine große Yogini und führte die tiefgehende Meditationsform, die Chöd-Praxis („Durchschneiden“) in Tibet ein. Heute kümmern sich einige wenige Mönche um den heiligen Ort (Ney). Wenn die Mönche Zeit haben, erzählen sie gerne den seltenen Besuchern Legenden und Geschichten über die lokalen Wächter-Gottheiten und über Machig Lapdrön.

Gehzeit Taktsang ca. 4-5 Std. ↑ ↓ 650 Hm
Abstecher Machig Phu Nye ca. 25 Min. bergauf ex Taktsang

Tag 15 | Mo, 5.10.26 | Heimreise  

Es heißt Abschied nehmen von diesem beeindruckenden Land und seinen Heiligen. Am Vormittag Transfer zum Flughafen und Flug nach Delhi (Tageszimmer ohne Verpflegung). Von dort treten Sie Ihren individuellen Weiterflug an (Ankunft am Folgetag).

Die Zeitangaben sind durchschnittliche Erfahrungswerte, können je nach Straßen-, Weg- und Wetterverhältnissen oder aus anderen Gründen abweichen. Programmänderungen bleiben vorbehalten.