Auf den Spuren von Guru Rinpoche und Pema Lingpa
Höhepunkte: Kleingruppe von spirituell und kulturell interessierten Menschen • Reise an Kraftorte in den Tälern Bhutans • Einblick in Leben und Wirken buddhistischer Lehrer wie Pema Lingpa, Guru Rinpoche und Longchen Rabjam • Alltagsbuddhismus & Begegnungen im Kloster • Gangtey Tshechu & Thongdrel • Kraft schöpfen in der Natur & Meditation
GRUPPENREISE · BUDDHISMUS · INSPIRATION · MEDITATION . KULTUR · NATUR
21.SEPTEMBER – 6.OKTOBER 2026 | 16 Reisetage
KLEINGRUPPE 4-8 TN
Reisepreis ab 4.025 EUR
Reiseleitung: Karma Choden, deutsch-englischsprachig
Reiseroute: Thimphu (2 N) · Phobjikha (2 N) . Trongsa (2 N) · Ura (2 N) · Jakar (2 N) · Punakha (1 N) . Paro (2 N)
Auf einer Pilgerreise sucht man kraftvolle Orte im Außen, um einer inneren Klärung wegen auf und um seine spirituellen Erfahrungen zu vertiefen. Es ist ein Weg, uns wieder mit unserer wahren Natur zu verbinden, indem wir reflektieren, die Perspektiven ändern und nicht nur unserem Geist Gesundheit schenken. Gleichzeitig läßt man den oft hektischen Alltag hinter sich, erlebt die Stille, Schönheit und Kultur, die das buddhistische Königreich Bhutan so großzügig zu bieten hat.
In Bhutan wird überwiegend der Vajrayana-Buddhismus (tantrische Buddhismus) praktiziert, dessen spirituelle und moralische Werte nach wie vor eine dynamische Kraft im täglichen Leben der Menschen hat. Vor allem aber bewahrt das Land die ununterbrochenen Übertragungslinien wie sie im tibetischen Buddhismus zu finden sind und die über Jahrhunderte hinweg von großen Meistern weitergegeben wurden.
Wir „pilgern“ von West bis in die Täler Zentralbhutans, besuchen heilige Pilgerstätten von Guru Rinpoche, Pema Lingpa und Longchenpa, beschäftigen uns mit ihrem Leben und Wirken, aber auch mit lokalen Gottheiten, mit Mythen, Symbolen und Bräuchen.
Neben kulturellen Sehenswürdigkeiten wandern wir durch Wald und Felder, kommen mit Nonnen, Mönchen und den Menschen ins Gepräch und haben das Privileg Nachfahren von Pema Lingpa und Longchenpa kennenzulernen.
“ Für alle, die den Alltags-Buddhismus erleben möchten, ist die Bhutan-Insight-Pilgerreise eine wunderbare Gelegenheit. Ich habe meinen Aufenthalt in Bhutan sehr genossen, die Kultur erlebt, meine eigene Praxis vertieft und die Gemeinschaft mit Gleichgesinnten sehr geschätzt. Die Zeit mit den Menschen war kostbar, reflektierend und inspirierend zugleich“. AM 2025
Tag 1 | 21.09.26 | Anreise
Individueller Flug nach Delhi.
Tag 2 | 22.09.26 | Ankunft im Königreich Bhutan
Freundlicher Empfang am Flughafen und Fahrt nach Thimphu. Ein erster glücksverheißender Ort ist der Buddha Dordenma. In der Erdanrufungsgeste thront die Statue mächtig über dem Tal und erfüllt eine Prophezeiung aus dem 8. Jahrhundert von Guru Rinpoche, entdeckt von Tertön Pema Lingpa (1450-1521): „eine Shakyamuni-Statue würde … in der Region zwischen Wong und Paro errichtet werden, um der Welt Frieden und Harmonie zu schenken.“
2 Übernachtungen im Mittelklasse Boutique Hotel | F, M, A
Tag 3 | 23.09.26 | Hauptstadt Thimphu
Die Hauptstadt des Landes gehört mit ca. 120.000 Einwohnern zu den kleinsten Hauptstädten der Welt, doch die Gratwanderung zwischen Moderne und Tradition macht einen Besuch recht inspiriend und spannend.
Wir besuchen u.a. den Changangkha Lhakhang, wo Neugeborene ihren Namen und Segnungen durch die Schutzgottheit erhalten; das Institut für Astrologie, das Atelier eines Künstlers für Thangkha-Malerei und wandern zu einem Meditiations-Kloster in den Hügeln.
Tag 4 | 24.09.26 | Lungchutse Lhakhang
Aufbruch zum Dochula (La=Pass) mit seinen 108 kleinen Chorten. Von dort wandern wir bergauf und bergab durch schönen Rhododendronwald, geschmückt mit Feenhaaren zum kleinen Lungchutse Lhakhang (3.600m). Ist der Einsiedlermönch anwesend, gibt es sicherlich eine Tasse Tee und eine kleine Segnung. Zudem ist die Umgebung des Tempels ein segensreicher Ort um Gebetsfahnen zu hissen und einer der schönsten Aussichtspunkte der Region, um die Götterberge Jomolhari (7.314m), Kang Bum (6.500m), Masang Gang (7.165m) und Gangkar Puensum zu bewundern. Von dort Weiterfahrt ins weite Phobjikha Tal.
Gehzeit Lungchutse Hike ca. 3 Std., bergauf/bergab
2 Übernachtungen im Gangtey Goenpa Guesthouse | F, M, A
Tag 5 | 25.09.26 | Gangtey Tshechu
Schon in den frühen Morgenstunden sind die Menschen in ihren schönsten Kleidern aus feinsten handgewebten Stoffen und voller Freude unterwegs zur Gangtey Goenpa. Dort findet auf dem Vorplatz der Goenpa das Gangtey Tshechu statt.
Bei diesen sakralen Festen kommt auf vielfache Weise die Verankerung der Bevölkerung in ihrer Religion und ihren Riten zum Ausdruck. Mönche in kunstvollen Masken und prächtigen Brokat- und Seidengewändern schlüpfen in die Rolle von Göttern, Dämonen und Heiligen. Neben segensreichen Tänzen und Volksliedern wird der Nguedup Langwa aufgeführt, eine besondere Segenszeremonie, bei der die Menschen spirituelle Weisheit und Kraft erhalten.
Tag 6 | 26.09.26 | Thongdrel Zeremonie und Fahrt nach Trongsa
Höhepunkt und Abschluss des Gangtey Tshechu ist der Gangtey Thongdrel. Im Morgengraueen wird an der Außenwand des Klosters der riesige, heilige Thangka (Thongdrel) mit dem Bildnis von Guru Rinpoche ausgerollt und aufgehängt. Allein sein Anblick reinigt die Menschen und spendet Segen.
Danach fahren wir über Pässe mit wehenden Gebetsfahnen, durch dramatische Landschaften aus dichten Laubwäldern und tiefen Tälern zum Chendebji Chörten. Chörten dienen als Aufbewahrungsorte von Opfergaben und Reliquien, die das Böse abwehren sollen. Hier fixiert der Chorten den Körper des Dämonen Ngala.
Kurz darauf ist Trongsa erreicht. Spektakulär ragt der mächtige Dzong über dem engen Tal empor. Nichts konnte den wachsamen Augen der königlichen Beamten entgehen, die von hier aus den Handelsverkehr zwischen Ost- und Westbhutan kontrollierten. Ein Rundgang durch die Festungsanlage läßt erahnen, welche Macht auch der Klerus in früheren Zeiten wohl hatte.
Fahrzeit ca. 2 Std.
2 Übernachtung im Tendrel Hotel mit schöner Aussicht | F, M, A
Tag 7 | 27.09.26 | Begegnung mit den Nonnen in Kuenga Rabten
Ein wunderbarer Tag bei den Nonnen von Kuenga Rabten! Die aufgeschlossenen und offenen Frauen gewähren uns Anteilnahme an ihren vielfältigen Aufgaben, es gibt Tee und ein (vegetarisches) Mittagessen. Später erhalten wir eine einfache spirituelle Unterweisung und können zusammen meditieren.
Tag 8 | 28.09.26 | Ura – das verborgene Tal von Ugyen Rinpoche
Nach einer längeren Fahrt auf kurviger Straße erreichen wir das einsame Ura Tal mit seinen weiten Buchweizenfelder in der Sonne rosarot schimmern. Nicht nur Guru Rinpoche besuchte Ura, Wertschätzung zeigten auch buddhistische Gelehrte wie Longchen Rabjam (1308-1363) in seinem Lobpreis auf die Bumthang-Täler. Die Einheimischen glauben, daß Guru Rinpoche es als Ugyen Bayul segnete: das „verborgene Tal von Ugyen Rinpoche“.
Beim Abendessen mit unserer Gastfamilie erfahren wir mehr über ihre religiöse Abstammungslinie und Pflichten einer Lam-Chojee. Diese „edlen religiösen Familien“ können auf eine lange Tradition der Gastfreundschaft zurückblicken. Spannende Familiengeschichten sind also garantiert.
Fahrzeit ca. 5 Std.
2 Übernachtungen im Nyoe Heritage Gästehaus (Cottage beim Familien-Kloster) | F, M, A
Ihre Gastfamilie gehört zur Nyoetoen Trulzhig Chojee (1228 n.Chr.), einer sehr alten religiösen Abstammungslinie aus Tibet.
Tag 9 | 29.09.26 | Austausch & Meditation in Shumthrang
Nicht nur Guru Rinpoche kam durch Ura, Wertschätzung zeigten auch buddhistische Gelehrte wie Longchen Rabjam (1308-1363) in seinem Lobpreis auf die Bumthang Täler. Doch erst im 13.Jahrhundert etablierte sich der Buddhismus in Ura. Es wurden Klöster und Tempel gegründet und der Sherdham eingeführt, ein Ritual zum Schutz der Ernte vor ungünstigem Wetter.
Am Morgen Pilgerschaft zum Dechenling Tempel, versteckt in einem kleinen Seitental gelegen mit dem heiligen Thron von Longchenpa und aus Lehm gefertigten Gottheiten. Der kleine Gadan Tempel, ein privater Familientempel, der eine besondere spirituelle Rolle beim Ura Yakchoe-Festival einnimmt, beeindruckt mit einer Mani-Mauer, verziert mit eingravierten Texten auf uralten Schiefertafeln und einer bedeutsamen Vajrapani-Statue. Beide Heiligtümer stehen in Verbindung mit Pema Lingpa, dessen Vater aus Ura stammt.
Gelegenheit zur Meditation im Tempel, Begegnung mit dem Lama und seiner Familie
Tag 10 | 30.09.26 | auf den Spuren von Pema Lingpa und Guru Rinpoche
Wir nehmen Abschied von der Lam-Famile und pilgern weiter ins Choekhor Tal mit dem Distriktstädtchen Jakar. Unterwegs halten wir Eine bedeutende Pilgerstätte ist der Membar Tso. Ein See (Tso) wird in der tradtionellen Vorstellungswelt von Wassermännern und Nixen bewohnt, die das Wetter und das Wohlergehen der Menschen beeinflussen. Hier barg Pema Lingpa mit einer brennenden Butterlampe aus den Tiefen des Gewässers religiöse Schätze (Termas), die ihm in einer Vision gezeigt wurden. Damit schuf er die Verehrung um sich selbst und seinen Status als „Tertön“ und „Schatzfinder“.
Alternativ können wir auch nach Shug Drak (2.680m) wandern, einer von vier heiligen Dra-Zhi (Klippen) von Guru Rinpoche. In Shug Drak kam er als zornvolle Gottheit Padmantaka an, meditierte auf der Spitze der Klippe, um spirituelle Kraft zu erlangen die lokale Gottheit Sheling Karpo zu bezwingen. Er hinterließ Abdrücke seines Körpers, von Händen und Füßen, bändigte alle lokalen Schutzgeister durch seine mächtigen Eide und verwandelte sie in Dharma-Beschützer.
Gehzeit Shug Drak ab Tangbi Mani ca. 1 Std.
2 Übernachtung in der Rinchenling Lodge | F, M, A
Tag 11 | 01.10.26 | Bumthang – spirituelles Zentrum im Königreich
Bumthang „Ebene, die wie eine Bumpa (Vase) geformt ist“, umfaßt die vier Täler Choekhor, Chumey, Tang und Ura. Sie gelten als das spirituelle Zentrum des Landes. Die vielen Klöster, Tempel und Meditationshöhlen sind Zeugnis der Bedeutung des Buddhismus in dieser Region. Chörten, Mani-Mauern und Gebetsfahnen aber auch Legenden und Geschichten von Dämonen, Gottheiten und den großen Taten heiliger Männer bezeugen die tiefe Verbundenheit der Menschen mit ihrem Glauben.
Auf einem schönen Rundweg besuchen wir Heiligtümer, die in Verbindung mit Guru Rinpoche und Pema Lingpa stehen wie den Jambay Lhakhang – einer der ältesten Tempel in Bhutan, den Tempelkomplex von Kurjey, wo Guru Rinpoche meditierte und einen Dämonen unterwarf und den stillen Tamshing Lhakhang, letzter Wohnort von Pema Lingpa – allesamt historisch bedeutsame Klöster in Bhutan.
Danach können wir durch das Städtchen bummeln und in den kleinen Geschäften nach schönen Souvenirs stöbern.
Tag 12 | 02.10.26 | Tharpaling, Heimat von Longchenpa
Fahrt ins Chumey Tal zum Kloster Tharpaling, hoch oben in den Hügeln und einer der acht lings von Longchenpa. Longchen Rabjam oder Longchenpa war einer der bedeutendsten Gelehrten der Nyingma-Schule und Begründer der Traditionslinie des tibetischen Vajrayana. Bis zu seiner Erleuchtung lebte er als freier Yogi, danach zog er sich nach Tharpaling zurück und stellte dort die Lehre von den drei großen Zufriedenheiten auf.
Heute gehört zum Kloster eine bedeutende Ausbildungsstätte für höhere buddhistische Studien. Wir genießen die malerischen Ausblicke auf die grünen Hügel und blau-schimmernden Berge am Horizont und die Gespräche und Begegnungen mit den Mönchen, die immer interessant und lehrreich sein können.
Sollte Zeit sein, halten wir noch bei einem Familienbetrieb, der Räucherstäbchen nach den Richtlinien alter buddhistischer Schriften herstellt. Traditionelle Räucherstäbchen helfen den eigenen Atem bewußter wahrzunehmen, haben eine beruhigende Wirkung und bringen den Geist in Balance.
Fahrzeit bis Wangdue Phodrang ca. 3,5 Std.
1 Übernachtung Kichu Resort | F, M, A
Tag 13 | 03.10.26 | Punakha & Rückkehr ins Paro Tal
Wer durch Bhutan pilgert, begegnet immer wieder einem schelmischen Lama: Drukpa Kuenley (1455-1529), Lehrmeister, Poet und spirituelle Figur aus Tibet. Nichts war ihm heilig und so lehrte er den Buddhismus mit durchaus skurrilen Methoden. Dank seines Rufes als Schürzenjäger ist Drukpa Kuenley zum Symbol der Fruchtbarkeit geworden und die phallischen Darstellungen seines flammenden Donnerkeiles der Weisheit schmücken bis heute die Wände der traditionellen Häusere in Bhutan. Wir statten deshalb dem Chime Lhakhang einen Besuch ab, ein Ort, der von Drukpa Kuenley gesegnet wurde und von Ehepaaren mit Kinderwunsch aufgesucht wird.
Danach fahren wir ins obere Punakha Tal zum „Palast der großen Glückseligkeit“, dem Punakha Dzong. Es ist wohl der schönste Dzong des Landes, doch vor allem ein herausragendes Beispiel traditioneller Architektur. Shabdrung Nawang Namgyel (1594-1651), ein Lama aus Tibet, gab den Auftrag. Hier etablierte er die Drukpa-Kagyu-Tradition und schuf die Voraussetzung für die Staatsgründung Bhutans.
In Paro schließt sich der Kreis unserer Pilgerreise Bhutan. Doch bleibt Zeit für einen Abendbesuch des Kyichu Lhakhang. Den kleinen Tempel ließ der tibetische König Songtsen Gampo (7.Jh.) errichten, um symbolisch den linken Fuß einer riesigen Dämonin zu fixieren. Es heßt, sie wollte die Etablierung des Buddhismus vereiteln. Der neuere Tempel ist den Geheimlehren der Nyingma-Schule gewidmet und war viele Jahre Heimat von Dilgo Khyentse Rinpoche (1910-1991), einer der bedeutendsten, heutigen Meister der Nyingma-Tradition. In Erinnerung an diesen großartigen Lehrer wurde seine Residenz, das angrenzende Memorial House der Öffentlichkeit zugänglich gemacht – ein Ort des Segens und des Friedens.
Fahrzeit ca. 3,5 Std.
2 Übernachtungen im Choying Sangay Homestay | F, M, A
Tag 14 | 04.10.26 | Taktsang – Meditationort von Guru Rinpoche & Machig Lapdrön
Unser letzter Ausflug ist die Pilgerschaft zum Taktsang (3.120m), bekannt als Tiger Nest. Waghalsig thront die Pilgerstätte an einer steilen Felswand 600m über dem Talboden. Guru Rinpoche erreichte die luftigen Höhen auf dem Rücken einer manifestierten Tigerin und meditierte dort mehr als 3 Jahre. Taktsang gilt damit als einer der verheißungsvollsten Orte für Meditation, Kontemplation und Gebete und vielleicht erhalten wir zum Abschluß unserer Pilgerreise eine Segnung durch die Mönche.
Wer fit genug ist, unternimmt danach einen Abstecher zum Machig Phu Lhakhang mit dem Ney von Machig Lapdrön. Machig Labdrön (1031-1129) war eine große Yogini und führte die tiefgehende Meditationsform, die Chöd-Praxis („Durchschneiden“) in Tibet ein. Heute kümmern sich einige wenige Mönche um den heiligen Ort (Ney). Sie sind gerne bereit den seltenen Besuchern all die Legenden und Geschichten über die lokalen Wächter-Gottheiten und über Machig Lapdrön zu erzählen.
Gehzeit Taktsang ca. 4-5 Std. ↑ ↓ 650 Hm
Abstecher Machig Phu Nye ca. 25 Min. bergauf ex Taktsang
Tag 15 | 05.10.26 | Tashi Delek
Fahrt zum Flughafen. Voller Eindrücke und erfüllt mit neuer Kraft und Eindrücken heißt es Abschied nehmen von Bhutan, dem Himalaya und seinen Pilgerorten. Flug nach Delhi, wo ein Tageszimmer bis zu Ihrem individuellen Weiterflug zu Ihrer Verfügung steht.
Tag 16 | 06.10.26 | Ankunft in der Heimat
Die Zeitangaben sind durchschnittliche Erfahrungswerte, können je nach Straßen-, Weg- und Wetterverhältnissen oder aus anderen Gründen abweichen.
Termin: 21.September – 6.Oktober 2026
Reisepreise pro Person
Euro 4.025,- im Doppelzimmer
Euro 4.350,- im Einzelzimmer
Preisanpassungen aufgrund gravierender Wechselkursänderungen, lokaler Steuern, Kerosinerhöhungen etc bleiben vorbehalten.
Enthaltene Leistungen
- Kultur-Pilgerreise Bhutan in Kleingruppe lt. Programm
- Flug Delhi-Paro-Delhi inkl. Tax
- 13 Übernachtungen in ausgewählten Unterkünften lt. Programm
davon je 2 Übernachtungen im Kloster-Cottage in Ura und im Gangtey Goenpa Gästehaus - Tageszimmer (ohne Verpflegung) im B&B in New Delhi inkl. Flughafen-Transfers
- volle Verpflegung in Bhutan (F=Frühstück, M=Mittagessen/Picknick, A=Abendessen)
- deutsch-englischsprechende Reiseleitung ab/bis Paro
- alle Transfers/Transporte mit privatem Fahrer im Kleinbus
- Aktivitäten, Wanderungen, Besichtigungen, Butterlampen-Zeremonie lt. Programm
- Eintrittsgelder: Taktsang, Kyichu Lhakhang, Punakha Dzong, Chimi Lhakhang, Buddha Dordenma, Jambay Lhakhang, Trongsa Dzong
- Visaeinholung und Visum Bhutan
- SDF (Tourismusabgabe) + neu: 5% GST
- Sicherungsschein, ausführliche Reiseunterlagen
Nicht enthaltene Leistungen
- internationale Langstreckenflüge
- Getränke in Restaurants/Hotels,
- Trinkgelder, Spenden in Klöstern/Tempeln, sonstige Eintritte, persönliche Ausgaben
- weitere Leistungen außerhalb Bhutans
- Online-Visum ETA für Anrainerstaaten wie Indien oder Nepal
- Kosten bei Krankheit, Unfall, Bergrettung, Routenänderung aufgrund von höherer Gewalt, Flugausfälle- bzw. Verschiebungen usw.
- EMPFEHLUNG: Reiseversicherungen (Reiserücktritt/Abbruch, Reisekranken- und Unfallversicherung etc)
Zusätzlich buchbare Leistungen
- Aufpreis für Premium oder Business Class Flüge
- individuelles Verlängerungsprogramm
- Der Reisepreis basiert auf einer Teilnehmerzahl von 4-8 Personen
- Da wir in kleinen Gruppen reisen, starten und beenden wir die Reise am Flughafen Delhi. Selbstverständlich sind wir Ihnen bei der Reservierung Ihres internationalen Fluges gerne behilflich.
- Auf Wunsch buchen wir Verlängerungs- und Zusatznächte zu Beginn oder am Ende der Pilgerreise
- Einreisebedingungen: deutsche Staatsbürger benötigen zur Einreise nach Indien, Nepal und Bhutan einen Reisepass mit einer Mindestgültigkeit von 6 Monate. Darüberhinaus ist ein Visum erforderlich. Das Visum für Bhutan besorgt Bhutan Insight, das E-Visa für Indien bzw. Nepal ist von Ihnen Online zu beantragt.
- In Fragen zu Pass- und Gesundheitsbestimmungen können Sie uns jederzeit kontaktieren.
- Anmeldeschluß: 01.08.2026. Rücktrittsmöglichkeit durch den Veranstalter: 90 Tage vor Reisebeginn
- Preisänderungen aufgrund von Wechselkursschwankungen, Erhöhungen von Eintritten, lokalen Steuern, Kerosin usw. bleiben vorbehalten.
Karma Choden (Englisch & Deutsch)
Kar
ma ist eine engagierte, erfahrene und sehr liebenswürdige Reiseleiterin mit einer zusätzlichen Lizenz als staatlich geprüfter Trekking Guide und einem Zertifikat als Meditationslehrerin.
Sie legte erfolgreich die A2-Prüfung im Goethe Institut in Delhi ab, kam im Sommer 2023 durch das Austauschprogramm von Bhutan Network nach Österreich und absolvierte 2024 einen 3-monatigen Deutsch-Intensivkurs in Innsbruck.
Karma liebt ihre Gäste und kann wunderbar das Leben in Bhutan, den Alltagsbuddhismus mit seinen Ritualen und Zeremonien und die Praktiken der traditionellen Gastfreundschaft ihren Gästen näherbringen. Karma wandert gerne, interessiert sich für Fotografie, Musik und Literatur.
WIR BERATEN SIE GERN!
Sollten Sie Fragen haben oder eine unverbindliche Beratung wünschen, dann rufen Sie uns an unter Telefon 089-27 30 680 oder schreiben eine E-Mail

















