Auf den Spuren von Pema Lingpa
Höhepunkte: Einblick in Leben und Wirken buddhistischer Lehrer wie Pema Lingpa, Guru Rinpoche und Longchen Rabjam • Spiritualität und Alltagsbuddhismus • ruhiges Gehen und Kraft schöpfen in der Natur • ausgewählte Unterkünfte • Kulturhighlights Tigernest, Punakha Dzong und Bumthang-Klöster
PRIVATREISE · SPIRITUALITÄT · BUDDHISMUS · BEGEGNUNGEN · NATUR
Reisedauer 16 Tage in Bhutan
Reisepreis ab EUR 3.385
Reiseroute: Thimphu (2 N) · Punakha (2 N) · Phobjikha (2 N) · Chumey (1 N) · Ura (3 N) · Tang (2 N) · Jakar (1 N) · Paro (2 N)
lokale, englischsprachige Reiseleitung
beste Reisezeit: März bis Juni und Ende September bis Ende November
Auf einer Pilgerreise sucht man kraftvolle Orte im Außen, um einer inneren Klärung wegen auf.
In Bhutan, das Königreich am östlichen Ende des Himalaya wird als einziges Land der Erde überwiegend der Vajrayana-Buddhismus (tantrische Buddhismus) praktiziert, dessen spirituellen Werte nach wie vor eine dynamische Kraft im täglichen Leben der Menschen sind. Vor allem aber bewahrt das Land die ununterbrochene Übertragungslinien wie sie im tibetischen Buddhismus zu finden sind und die über Jahrhunderte hinweg von großen Meistern weitergegeben wurden.
Auf dieser Pilgerreise von Paro bis in die Täler von Bumthang folgen Sie überwiegend den Spuren von Pema Lingpa, bedeutendster Meister der Nyingma-Schule des tibetischen Buddhismus und Schutzpatron des Königreiches. In den Tälern von Ura und Tang beschäftigen Sie sich mit seinem Leben und Wirken, aber auch mit lokalen Gottheiten, mit Mythen, Symbolen und Bräuchen.
Neben den bedeutenden Kultursehenswürdigkeiten wie Tigernest, Punakha Dzong und Gangtey Goenpa wandern Sie durch die Stille und Schönheit der Natur, Sie kommen mit Nonnen, Dorfbewohnern und Gastfamilien ins Gespräche und haben das Privileg Nachfahren von Pema Lingpa kennenzulernen.
Pema Lingpa (1450-1521)
Pema Lingpa wurde im Tang, einer der vier Täler von Bumthang geboren. Sein Vater war Dondrub Zangpo aus Sumthrang, der zur religiösen Abstammungslinie der Nyoe gehörte, die aus Tibet einwanderten.
Als kleiner Junge brachte ihn sein Großvater zum Lama Choyingpa, Sohn des berühmten Schatzfinders Terton Dorje Lingpa (1346-1405), der ihm den Namen Orgyen Pema Lingpa gab. Später, im Alter von neun Jahren begann der junge Pema Lingpa eine Lehre zum Eisenschmied. Es heißt, er trat oft so auf als würde er auf einem Thron sitzen und Initiationen und Belehrungen geben. Auch führte er bereits in jungen Jahren rituelle Tänze auf.
Pema Lingpa lebte und lehrte in Tibet und Bhutan. Als Tertön (Schatzsucher) barg er „verborgene Schätze“ (Terma) wie religiöse Texte, Reliquien, Ritualgegenstände, denen eine kraftvolle Wirkung nachgesagt wird und die in zahlreichen Klöstern aufbewahrt werden. Im Traum erschienen ihm rituelle Maskentänze, die auch heute noch beim Tshechu aufgeführt werden.
Gemäß der Überlieferung gilt er als die unmittelbare Inkarnation des Nyingma-Meisters Longchen Rabjam und ist zugleich die letzte Inkarnation der Prinzessin Pemasel, Tochter des tibetischen König Trisong Detsen (742-796).
Die „Terma“ bilden bis zum heutigen Tag die Grundlage der Pema-Lingpa (Nyingma)-Praxis in Bhutan, die neben der Drukpa-Kagyu die zweite wichtige Schultradition des Landes ist.
Nachkommen der Familie von Pema Lingpa waren der König von Bhutan Jigme Wangchuk und der VI. Dalai Lama Tsangyang Gyatso.
Der Reisevorschlag dient als Orientierung und kann ganz auf Ihre Wünsche abgestimmt werden.
Tag 1 | Ankunft Paro und Fahrt nach Thimphu
Freundlicher Empfang am Flughafen und Weiterfahrt nach Thimphu. Halt am großen Buddha Dordenma. In der Erdanrufungsgeste thront er mächtig über dem Tal und bietet einen wunderschönen Ausblick auf die Hauptstadt.
Fahrzeit ca. 60 Min.
2 Ü/F + Abendessen in einem Mittelklasse-Boutique Hotel
Tag 2 | Hauptstadt Thimphu
Die Hauptstadt des Landes gehört mit ca. 120.000 Einwohnern zu den kleinsten Hauptstädten der Welt, doch die Gratwanderung zwischen Moderne und Tradition macht einen Besuch recht spannend.
Der Tag ist abgestimmt auf Ihre Interessen und Wünsche: Changangkha Lhakhang, ein wichtiger spiritueller Ort für Namensgebungen und Segnungen durch die Schutzgottheit; Zorig Chusum Art School, eine Art Berufsschule für die 13 traditionellen Handwerkskünste, Royal Textile Museum, das Einblick in die exquisite Webkunst des Landes bietet, Centenary Farmers Market (geöffnet Fr-So), Jungshi Papiermanufaktur, wo handgeschöpftes Papier aus der Rinde der Daphne-Bäume hergestellt wird, das Mönche seit jeher für Gebetstexte und religiöse Manuskripte verwenden; Memorial Chorten, einer der spirituellsten Orte für die lokale Bevölkerung; Gebetsfahnen kaufen, einen Thangka-Maler in seinem Atelier besuchen, durch die Straßen flanieren.
Tag 3 | Wanderung zum Lungchutse Kloster
Am Morgen Weitereise in Richtung Dochu La (3.000m). Von seiner Passhöhe Wanderung rauf und runter durch herrlichen Rhododendronwald (Blütezeit April,Mai) zum kleinen Lungchutse Kloster (3.600m). Es ist herrlicher Aussichtspunkt um bei gutem Wetter die weißen Himalayagipfel Masangang, Kumbum und Gangkhar Puensum zu bewundern, zugleich aber auch ein segensreicher Ort um Gebetsfahnen aufzuhängen. Sollte der Einsiedler-Mönch da sein, bitten wir um seinen Segen für die weitere Reise.
Picknick und Weiterwanderung zu einem kleinen Kloster auf 3.200m. Von dort Weiterfahrt ins Punakha Tal.
Gehzeit Lungchutse insgesamt 3 Std.
2 Ü/VP im Homestay oder in einem 3* Resort
Tag 4 | Pilgerstätten im Punakha Tal
Der „Palast der großen Glückseligkeit“, der Punakha Dzong, ist ein herausragendes Beispiel traditioneller Architektur, den Shabdrung Nawang Namgyel (1594-1651) in Auftrag gab. Während seines Aufenthaltes in Bhutan etablierte die Drukpa-Kagyu-Tradition und schuf die Voraussetzung für die Staatsgründung. Bis heute ist der Dzong Krönungsort sowie Winterresidenz des spirituellen Oberhauptes.
Eine weitere wichtige spirituelle Stätte ist der Khamsum Yuelley Chorten (Gehzeit ca. 30-40 Minuten). Seine drei Ebenen sind dicht mit Gottheiten und Malereien aus dem tantrischen Buddhismus geschmückt und von der obersten Terrasse gibt es bei gutem Wetter einen herrlichen Ausblick auf die weißen Berggipfel am Horizont.
Tag 5 | Auf den Spuren von Drukpa Kuenley
Wer durch das Land reist, begegnet regelmäßig einem schelmischen Lama: Drukpa Kunley (1455-1529), Lehrmeister, Poet und spirituelle Figur im 16.Jh. Nichts war ihm heilig und so lehrte er den Buddhismus mit durchaus skurrilen Methoden, rezitierte anzügliche Gedichte, trank Chung (tibetisches Bier) und verführte Frauen. Dank seines Rufes als Schürzenjäger ist Drukpa Kuenley zum Symbol der Fruchtbarkeit geworden und die phallischen Darstellungen seines flammenden Donnerkeiles der Weisheit schmücken bis heute die Wänder traditioneller Häuser in Bhutan.
So lohnt ein Spaziergang durch die Reisfelder zum kleinen Chime Lhakhang, ein Ort, der von Drukpa Kuenley gesegnet wurde.
Danach Weiterfahrt in Richtung Phobjikha Tal. Wer gerne wandert, steigt vom Lhowala Pass ins Dorf Kumbu ab. Dieser alte Weg über die Hügel wird auch heute noch von Yakhirten und Pilgern benutzt und bietet herrliche Ausblick auf das Phobjikha Tal, eines der schönsten Täler im westlichen Bhutan.
Gehzeit ca. 2 Std.
2 Ü/VP im Gangtey Goenpa Guesthouse
Tag 6 | Im Land der Nyingma-Tradition
Kloster Gangtey, das über dem Talboden thront, gegründet im 16.Jh. von einem Enkel Pema Lingas und spirituelles Lehrzentrum der Nyingma-Tradition. Die Leitung des Klosters obliegt dem Gangtey Tulku, eine Reinkarnation Pema Lingas. Bunte Malereien zieren die Innenräume mit Mandalas, einem Lebensrad und dem seltenen Bildnis des mythischen Landes Shambala.
Vom Kloster landschaftlich schöne Wanderung (ca. 2-4 Std) entlang dem Gangtey Nature Trail, einem Naturlehrpfad. Er führt entlang der weiten, sumpfigen Wiesen, vorbei an kleinen Weilern mit charmanten Häuschen und Dorftempelchen.
Mittagessen im Bauernhaus – Einblick in die einfache Lebensweise der Menschen im Tal. Durch den lichten Wald wandern Sie zurück nach Gangtey.
Bei Interesse Teilnahme bei den Abendgebeten im Kloster.
Tag 7 | via Trongsa ins Chumey Tal
Langer Fahrtag nach Bumthang via Pele La mit Halt am Chendebji Chorten um sich etwas die Beine zu vertreten. Bald darauf kommt das lebhafte, untouristische Städtchen Trongsa in den Blick. Hier sind die Einheimischen noch unter sich und in den Geschäften und dem Markt entdecken Sie Gewürze und Kunsthandwerk für Zuhause. Der imposante Dzong, ein Labyrinth von Innenhöfen, Andachtshallen und Tempeln lassen erahnen, welche Macht der Klerus in früheren Zeiten wohl hatte.
Bleibt Zeit besuchen Sie das Royal Heritage Museum, das über die Geschichte der Wangchuck-Dynastie informiert und die „Rabenkrone“ ausstellt.
Dann geht auf kurviger Straße über den Yotong La (3.400m) ins malerische Chumey Tal, das erste der vier Täler von Bumthang.
Fahrzeit ca. 5+ Std.
1 ÜF + Abendessen als Gast im Homestay in Chumey (2.900m)
Tag 8 | Kloster Tharpaling
Fahrt hinauf nach Tharpaling (3.600m), einer der acht heilige lings von Longchen Rabjam (1308-1369). Longchenpa war einer der bedeutendsten Gelehrten der Nyingma-Schule und Begründer der Traditionslinie des tibetischen Vajrayana.
Bis zu seiner Erleuchtung lebte er als freier Yogi, danach wirkte er als spiritueller Lehrer in Tharpaling und stellte die Lehre von den drei großen Zufriedenheiten auf.
Besuch der Klosterschule und der großen Versammlungshalle mit Malereien vom Paradies des Amitabha. Die Aussicht von hier oben ist malerisch und die Begegnung mit den Mönchen oft interessant und unterhaltsam.
Mittagessen im Kloster
Traditionelle Räucherstäbchen helfen den eigenen Atem bewußter wahrzunehmen, haben eine beruhigende Wirkung und bringen den Geist in Balance und zur Ruhe. Räucherstäbchen in Bhutan werden streng nach den Richtlinien alter, buddhistischer Schriften hergestellt. Diese Schriften regeln die Auswahl der Rohstoffe ebenso wie die Zusammensetzung der Rezepturen und die Methoden, wie die Stäbchen hergestellt werden.
Bleibt Zeit besuchen Sie einen kleinen Familienbetrieb, der Räuchstäbchen nach alter Rezeptur herstellt.
Anschließend Weiterfahrt ins verträumte Ura Tal (3.100m), wo Buchweizenfelder in der Abendsonne goldgelb oder rosa schimmern.
3 Ü/VP im Nyoe Heritage Gästehaus (Cottage neben dem Familien-Kloster) in Sumthrang. Ihre Gastfamilie gehört zur Nyoetoen Trulzhig Chojee (1228 n.Chr.), einer sehr alten religiösen Abstammungslinie aus Tibet.
Tag 9 | Besuch einer Choje-Familie im Ura Tal
Nicht nur Guru Rinpoche kam durch Ura, Wertschätzung zeigten auch buddhistische Gelehrte wie Longchen Rabjam (1308-1363) in seinem Lobpreis auf die Bumthang Täler. mmen tibetischer Königslinien gibt. Einheimische glauben, daß Guru Rinpoche es als sein geheimes, verborgenes Land Urgen Bayul segnete: das „verborgene Tal von Ugyen Rinpoche“. Doch erst im 13.Jahrhundert etablierte sich der Buddhismus in Ura. Es wurden Klöster gegründet und der Sherdham eingeführt, ein Ritual zum Schutz der Ernte vor ungünstigem Wetter.
Am Morgen kleine Exkursion nach Shingkhar. In dem versteckten Tal liegt der Dechenling Tempel mit dem heiligen Thron von Longchenpa und aus Lehm gefertigten Gottheiten. Zum kleinen Gadan Tempel, ein privater Familientempel, der eine besondere Rolle beim Ura Yakchoe-Festival einnimmt, gehören eine Mani-Mauer mit uralten Schiefertafeln mit eingravierten Texten und eine bedeutende Vajrapani-Statue. Beide Heiligtümer stehen in Verbindung mit Pema Lingpa, dessen Vater aus Ura stammt.
Mittagessen bei einer Lam-Choje-Familie. Diese „edlen religiösen Familien“ können auf eine lange Tradition der Gastfreundschaft zurückblicken. Viele wichtige Personen, religiöse wie weltliche wurden hier bewirtet und untergebracht. Spannende Familiengeschichten sind also garantiert.
Geruhsamer Nachmittag für Stunden der Stille und Selbstbesinnung und ggfs. für eine Meditation im Tempel.
Tag 10 | Wanderung zur Wangthang Gompa
Frühzeitige Wanderung durch herrliche Wälder zur abgeschiedenen Wangthang Gompa (3.400m). Gründer des Klosters war Lama Yeshi Dorji (1924-1981), der 16.Karmapa aus Tibet. Er floh 1959 zusammen mit mehr als 160 Lamas, Mönchen und Laien in Richtung Bhutan, um die Lehre des tibetischen Buddhismus vor der Zerstörung zu retten. Der Altarraum ist mit Mantras und Reliquien gefüllt und die lebensgroße Nachbildung von Amitayus (Verkörperung der absoluten Wahrheit) ist das wichtigste Objekt der Verehrung. Malereien von zornigen und friedliebenden Gottheiten zieren die Wände. Heute versorgen etwa 35 Gomchen (Laienmönche) das Kloster, deren Unterhalt über Spenden und Almosen der Ura-Bewohner finanziert wird.
Gehzeit ca. 5 Std. / Picknick
Den Nachmittag und Abend verbringen Sie im Kreise Ihrer Gastfamilie
Evtl. Gelegenheit zur Meditation im Familienkloster.
Tag 11 | Fahrt ins Tang Tal
Abschied von Ura. Über eine kleine Bergstraße erreicht man das Nachbartal Tang. Gleich am Taleingang liegt die Pilgerstätte Membar Tsho (Lodender See). Nach einer Vision tauchte Pema Lingpa in den Tiefen des Gewässers mit einer brennenden Butterlampe nach religiösen Schätzen (Termas). Damit schuf er die Verehrung um sich selbst und seinen Status als „Tertön“ und „Schatzfinder“.
Wir fahren weiter bis zum Talende. Dort liegt Ogyen Choling, ein ehemaliger Fürstensitz. Seine religiöse Bedeutung beginnt mit dem Besuch des großen Nyingma-Meisters Longchen Rabjam (1308-1363) und ist daher weniger ein weltlicher Ort als ein spiritueller.
In der näheren Umgebung findet man auch kleine Pilgerstätten, die zu einem Spaziergang einladen wie die Meditationshöhle von Longchen Rabjam oder der Choejam Tempel; oder Sie gehen auf Entdeckungstour durch das Dorf, in dem heute die Nachfahren der einstigen Bediensteten leben.
Fahrzeit ca. 1,5 Std.
2 Ü/F + Abendessen im Ogyen Choling Heritage House, ein Ort des Friedens
Tag 12 | Kunzangdrak – Wohnsitz von Pema Lingpa
Spannend und aufschlußreich ist eine Führung durch das hauseigene Museum von Ogyen Choling. Alltagesgegenstände, Werkzeuge und Geräte sowie Artefakte und Kunsthandwerk sind Teil der Ausstellung. Die Getreidespeicher wurden so belassen wie sie früher genutzt wurden, einige sind noch heute in Gebrauch. Die Tempel und Altarräume, die zum Anwesen gehören, sind mit wunderschönen, einzigartigen Wandmalereien verziert und dienen der Kontemplation und Meditation.
Doch Tang ist vor allem die Heimat von Pema Lingpa. Seine Wohn- und Meditationsstätte Kunzangdrak liegt am Rande einer Klippe, hoch oben in den Hügeln. Der allmähliche Aufstieg durch lichten Wald führt in luftige Höhen, nur die letzten Meter sind anstrengend. Doch belohnt wird der Wanderer von einer herrlichen Aussicht auf das Tang Tal, heiliges Wasser tropft von der Klippe herab, das von Dakinis zum Fließen gebracht wurde.
Tag 13 | Choekhor, spirituelles Herzland im Königreich
Bumthang „Ebene, die wie eine Bumpa (Vase) geformt ist“, umfaßt die vier Täler Choekhor, Chumey, Tang und Ura. Sie gelten als das spirituelle Zentrum des Landes. Die vielen Klöster, Tempel und Meditationshöhlen sind Zeugnis der Bedeutung des Buddhismus in dieser Region. Chörten, Mani-Mauern und Gebetsfahnen aber auch Legenden und Geschichten von Dämonen, Gottheiten und den großen Taten heiliger Männer bezeugen die tiefe Verbundenheit der Menschen mit ihrem Glauben.
Sie verlassen Tang und reisen weiter nach Jakar, Distriktstädtchen von Bumthang. Auf einer einfachen Rundwanderung erkunden Sie die einstigen Wirkungsstätten von Guru Rinpoche und Pema Lingpa: Jambay Lhakhang aus dem 7.Jh., einer der ältesten Tempelbauten, Kurjey Lhakhang, Meditationsort von Guru Rinpoche, einer der heiligsten Orte im Königreich und Tamshing Lhakhang, 1501 von Pema Lingpa geweiht und seine letzte Wohnstätte.
Danach können Sie durch das Städtchen bummeln und in den kleinen Geschäften nach schönen Souvenirs stöbern.
1 Ü/F + Abendessen in der Rinchenling Lodge
Tag 14 | Inlandsflug nach Paro
Abschied vom spirituellen Bumthang, denn Ihre Pilgerreise nähert sich dem Ende. Sie fliegen zurück nach Paro.
FÜr den Nachmittag ist der Besuch des Kyichu Lhakhangs vorgesehen. Das Heiligtum ließ der tibetische König Songtsen Gampo im 7.Jh. errichten, um symbolisch den linken Fuß einer riesigen Dämonin zu fixieren. Es heißt, sie wollte die Etablierung des Buddhismus in Tibet vereiteln. Der neuere Tempel ist den Geheimlehren der Nyingma-Schule gewidmet und war viele Jahre Heimat des spirituellen Meisters S.H. Dilgo Khyentse Rinpoche. In Erinnerung an diesen großartigen Lehrer wurde seine Residenz, das Memorial House, der Öffentlichkeit zugänglich gemacht. Es ist ein Ort des Segens und des Friedens.
2 Ü/F + Abendessen im Choyang Sangay Homestay oder im Hotel
Tag 15 | Taktsang
Früh am Morgen pilgern Sie auf alten Pfaden zum berühmten Kloster Taktsang (3.120m), bekannt als Tigernest. Waghalsig thront das Heiligtum an einer steilen Felswand 600m über dem Talboden. Guru Rinpoche, der Begründer des tibetischen Buddhismus erreichte die luftigen Höhen auf dem Rücken einer manifestierten Tigerin und meditierte dort mehr als 3 Jahre.
Taktsang gilt als einer der verheißungsvollsten Orte für Meditation, Kontemplation und Gebete.
Tag 16 | Tashi Delek Bhutan
Fahrt zum Flughafen und Abschied von Bhutan. Individueller Rückflug in die Heimat mit Ankunft am nächsten Tag.
Die Zeitangaben sind durchschnittliche Erfahrungswerte, können je nach Straßen-, Weg- und Wetterverhältnissen oder aus anderen Gründen abweichen.
Reisepreise pro Person
ca. Euro 4.825,- im Einzelzimmer für 1 Person
ca. Euro 4.180,- im Doppelzimmer bei 2 Personen
ca. Euro 3.885,- im Doppelzimmer bei 3-4 Personen
ab Euro 225,- Einzelzimmer-Zuschlag (EZ im Homestay nur auf Anfrage)
oder als private Kleingruppe: Preis auf Anfrage
Eingeschlossene Leistungen
- 16-tägige private Pilgerreise Bhutan lt. Programm
- Druk Air Flug Jakar-Paro
- 15 Übernachtungen, davon 8 Nächte in ausgewählten Homestays
- durchgehend Frühstück + Abendessen
- 7 x Mittagessen bzw. Picknick
- englischsprechende Reiseleitung ab/bis Paro
- alle Transfers/Transporte lt. Programm
- Aktivitäten, Wanderungen, Besichtigungen lt. Programm
- Eintrittsgelder: Taktsang, Kyichu Lhakhang, Punakha Dzong, Chimi Lhakhang, Changangkha, Buddha Dordenma, Ogyen Choling Museum
- Visaeinholung und Visum Bhutan
- lokale GST, Sicherungsschein, ausführliche Reiseunterlagen
Nicht eingeschlossene Leistungen
- internationale Flüge (wir kümmern wir uns gerne um Ihre Anreise)
- Druk Air Flug nach/ex Paro
- alle Leistungen außerhalb von Bhutan
- Visum für Anrainerstaaten wie Indien oder Nepal
- Trinkgelder, persönliche Ausgaben, Extras (Hot Stone Bad, Massagen)
- Kosten, die durch Krankheit, Unfall, Routenänderung aufgrund von höherer Gewalt usw. entstehen oder durch Flugausfälle- bzw. Verschiebungen
- Reiseversicherungen (Reiserücktritt/Abbruch, Reisekranken- und Unfallversicherung, etc)
Zusätzlich buchbare Leistungen
- Premium oder Business Class Flug; Aufpreis auf Anfrage
- individuelles Verlängerungsprogramm
- Einreisebedingungen: deutsche Staatsbürger benötigen zur Einreise nach Indien, Nepal und Bhutan einen Reisepass mit einer Mindestgültigkeit von 6 Monate. Darüberhinaus ist ein Visum erforderlich. Das Visum für Bhutan besorgen wir, das Einreisevisum für Indien wird online von Ihnen beantragt.
- Selbstverständlich sind wir Ihnen bei der Buchung Flugbuchung behilflich. Auf Wunsch buchen wir Verlängerungs- oder Zusatznächte vor oder am Ende Ihrer Reise.
- In Fragen zu Pass- und Gesundheitsbestimmungen können Sie uns jederzeit kontaktieren.
- Der genannte Reisepreis dient als Anhaltspunkt. Preisänderungen aufgrund von Wechselkursschwankungen, Erhöhungen von Eintritten, lokalen Steuern, Kerosin, höherwertigen Unterkünften bleiben vorbehalten.
WIR BERATEN SIE GERN! Haben Sie Fragen oder wünschen Sie eine Beratung, dann rufen Sie doch einfach an unter Telefon 089-27 30 680 oder schreiben eine Email an













