YOGA REISE BHUTAN April 2026

Diese Yoga Reise nach Bhutan mit einem 3-tägigen Retreat-Aufenthalt ist ein Angebot, um unsere Verbindung zu uns selbst zu stärken, um neue Impulse zu erhalten, Freude und Zuversicht in der Gemeinschaft mit anderen zu finden. Stille erleben, Entspannung, Mitgefühl und Selbstfürsorge.

Wir praktizieren täglich Tibetan Heart Yoga, das auf buddhistischer Weisheit basiert und auf die Lehre von  Naropa (1016-1100, bekanntester Abt seiner Zeit) und Niguma (oft beschrieben als Schwester von Naropa, Begründerin der Praxis „der sechs Yogas“ und eine Manifestation der Dakini der ursprünglichen Weisheit) zurückgeht, die im buddhistischen Himalaya zu Hause waren.

Zeitgemäße und alte Yoga-Asanas mit der entsprechenden Meditation eröffnen positive und optimistische Geistes- und Herzenszustände in uns. Wir arbeiten von innen mit unseren Gedanken und Absichten und von außen mit unseren Asanas und unserem Atem. Yoga ist nicht nur eine körperliche Übung, es wird auch zu einer transformierenden spirituellen Erfahrung.

„Eine Reise durch die Stille und Naturschönheiten des Vajrayana-Königreiches  Bhutan zu unternehmen und die Praxis des Yoga zu erleben, sind wunderbare Bedingungen um persönliches Wachstum zu fördern. Und ich finde es sehr bedeutsam, das Yoga dort zu praktizieren, wo Yogis noch heute zurückgezogen in Höhlen meditieren“, sagt C. Boucard, die als Yoga- und Meditationslehrerin die Reise betreut.