FRAUEN-WANDERREISE BHUTAN30. Sept - 15. Okt 2027

Tag 1 | Anreise

Individueller Flug nach Delhi

Tag 2 | Flug nach Bhutan 

Flug entlang dem Himalaya ins Königreich Bhutan. Herzlicher Empfang am Flughafen Paro, der Bhutan mit seiner Außenwelt verbindet. Weiterfahrt nach Thimphu mit Halt am großen Dordenma-Buddha. In der Erdanrufungsgeste thront die mit Gold überzogene Statue über dem Tal und erfüllt eine alte Prophezeiung aus dem 12.Jh., um Segen und Frieden in die Welt zu bringen.
Frischmachen und kleine Pause im Hotel.
Danach flanieren wir durch die lebhafte Hauptstrasse Norzim Lam und über den Centenary Farmers Market, wo die Hausfrauen frisches Obst, Gemüse und Gewürze aus der Bauern einkaufen. Beim Abendessen erstes Kennenlernen und Einstimmung auf die Reise.

2 Übernachtungen im 3* Boutique Hotel Pelyang | F,M,A

Tag 3 | Gespräche zu Gesellschaft & Tradition  

Der Mix aus Tradition und Moderne macht den Besuch der Hauptstadt Thimphu recht spannend.
Wir besuchen den alten Changangkha Lhakhang, wo Neugeborene den Segen von Tamdrin, der Geburtsgottheit erhalten. Eine gute Gelegenheit mehr über die Namensgebung, Kinderbetreuung und Arbeitsmöglichkeiten von Müttern zu sprchen. In der Zurig Chusum Traditional Art School, eine Art Berufsschule der 13 traditionellen Handwerkskünste schauen wir den Schülern über die Schulter, von dort ist es nicht weit in das Atelier eines Künstlers für Thangka-Malerei und zum Dhar, um gesegnete Gebetsfahnen zu kaufen, die wir unterwegs an einer segensreichen Stelle aufhängen werden.
Lohnenswert ist der Besuch des königlichen Textilmuseums, das exquisite Webarbeiten aus allen Landesteilen ausstellt oder Einblick in ein privates Unternehmen einer Bhutanerin, die qualitativ hochwertige Textilien für den ausländischen Markt fertigt.
Später treffen wir eine Anthropologin (angefragt), die Einblicke in die gesellschaftlichen Herausforderungen des Landes und besonders der Frauen gewährt.

Tag 4 | Wandern auf alten Pilgerpfaden 

Frühzeitige Weiterreise zum Dochu La (3.120m) mit seinen 108 Chorten. Ist das Wetter gut, bietet sich ein wunderbarer Ausblick auf die weißen Götterberge des östlichen Himalayas: Gangchenta, Masangang, Tarigang und Gangkhar Puensum mit 7.564m der höchste unbestiegene Gipfel im Königreich.

Von der Passhöhe starten wir unsere Wanderung auf dem Divine Madman Trail durch herrlichen Rhododendronwald ins Dorf Thinleygang. Benannt ist dieser alte Pilgerpfad nach dem tibetischen Lama Drukpa Kunley. Von den zahlreichen Heiligen und Gelehrten, die Bhutan im Lauf der Jahrhunderte besuchten, ist er sicherlich einer der exzentrischsten. Seine unkonventionellen Lehrmeinungen wie „meine Meditationspraxis sind Mädchen und Wein“ und unorthodoxe Lebensweise brachten ihm den Namen „göttlicher Wahnsinniger“ ein. Die vielen Anekdoten und Geschichten sind bis heute in der Bevölkerung beliebt.
Am Nachmittag Ankunft im milden Punakha Tal.

Gehzeit Divine Madman Trail ca. 4 Std.
2 Übernachtungen im Farmhaus von Aum Leki | F,M,A

Tag 5 | Begegnung mit einer Weberin & Einblick in das Naturfärben 

Wanderung durch Felder und Wiesen hinab ins Tal. Dort am Zusammenfluß von Mo Chu und Po Chu liegt der „Palast der großen Glückseligkeit“, der berühmte Punakha Dzong – ein Meisterwerk traditioneller Architektur. Shabdrung Nawang Namgyel (1594-1651), ein Lama aus Tibet, der die Voraussetzung für die Staatsgründung des Landes schuf, gab den Bauauftrag. Vor allem, um die heilige Ranjung Karsapani dort aufzubewahren, eine Statue von Avalokiteshvara, die er aus seinem Heimatkloster in Ralung mitgebrachte.

Vom Dzong führt ein Pfad dem Fluss entlang zum Anwesen der Textilweberin Karma Yangchen. Es ist ein idyllisches Fleckchen Erde und bei gutem Wetter verbringen wir einen gemütlichen Nachmittag am Flußufer und lassen uns von Karma in die Kunst des Garnfärbens mit Pflanzenfarben und des Webens am traditionellen Webstuhl einführen.

Tag 6 | historisches Trongsa  

Wir machen uns auf den Weg in Richtung Trongsa, doch zuvor statten wir dem Chimi Lhakhang (Tempel der Fruchtbarkeit) einen Besuch ab. Es ist ein wirkmächtiger Ort, gesegnet durch Drukpa Kunley, der an dieser Stelle eine Dämonin besiegte – heute Hüterin des Tempels.
Nach dem Besuch Weiterreise durch dramatische Landschaften aus dichten Laubwäldern und tiefen Tälern ins Städtchen Trongsa. Wahrzeichen ist der mächtige Dzong über dem engen Tal. Nichts konnte den wachsamen Augen der königlichen Beamten entgehen, die von hier aus den Handelsverkehr zwischen Ost- und Westbhutan kontrollierten. Und ein Rundgang durch die Festungsanlage läßt erahnen, welche Macht der Klerus in früheren Zeiten wohl hatte.

2 Übernachtung im Tendrel Hotel in Trongsa | F,M,A

Tag 7 | ein Tag bei den Nonnen von Kuenga Rabten

Ein wunderbarer Tag bei den Nonnen von Kuenga Rabten! Die achtsamen Frauen gewähren uns Anteilnahme an ihren vielfältigen Aufgaben, es gibt Tee und ein (vegetarisches) Mittagessen. Später erhalten wir eine einfache spirituelle Unterweisung und können zusammen meditieren.

Tag 8 | Gastfreundschaft bei einer Lam Choeje Familie 

Nach einer längeren Fahrt auf kurviger Straße erreichen wir schließlich das hochgelegene Ura Tal (3.100m), eingerahmt von Wäldern und weiten Buchweizen- und Gerstenfeldern. Nicht nur Guru Rinpoche besuchte Ura, Wertschätzung zeigten auch buddhistische Gelehrte wie Longchen Rabjam (1308-1363) in seinem Lobpreis. Zudem glauben die Ura-Bewohner, daß Guru Rinpoche es als Ugyen Bayul segnete: das „verborgene Tal von Ugyen Rinpoche“.

Wir sind zu Gast bei einer Lam Choeje-Familie, die der alten religiöse Abstammungslinie der Nyöton Trulzhig aus Tibet (1228 n.Chr.) angehören. Diese „edlen Familien“ können auf eine lange Tradition der Gastfreundschaft zurückblicken. Spannende Familiengeschichten sind also garantiert.

Fahrzeit ca. 3 Std.
2 Übernachtungen beim Familienkloster der Gastfamilie (Cottage) | F,M,A

Tag 9 | Ura – das verborgene Tal von Ugyen Rinpoche

Am Morgen „Pilgerschaft“ ins Dorf Shingkhar zum Dechenling Tempel, einer der acht heiligen Zufluchtsorte (ling) von Longchenpa. Der kleine Gadan Tempel, ein privater Familientempel, der eine besondere Rolle beim Ura Yakchoe-Festival einnimmt, beeindruckt mit einer Mani-Mauer, verziert mit eingravierten Texten auf uralten Schiefertafeln und einer bedeutsamen Vajrapani-Statue. Beide Heiligtümer stehen in Verbindung mit Tertön Pema Lingpa, dessen Vater aus Ura stammt. Sollte der Sumtrhang Choeje Lama Nyenda la anwesend ist, verspricht das eine denkwürdige spirituelle Begegnung.

Tag 10 | Bio-Landwirtschaft in Tang

Wir nehmen Abschied von Ura und gelangen über eine schmale Bergstraße ins Tang Tal (2.950m). Staatliche Bauernhäuser, Kartoffelfelder und Weideland kennzeichnen das stille Tal. Es ist ein einfaches Leben, das den Menschen viel abverlangt, aber auch Glück und Wohlstand bringt.
In Misethang sind wir zum Mittagessen bei einer Bio-Bäuerin eingeladen. Wir lernen einheimische Biolandwirschaft und den Alltag einer Jungunternehmerin im landwirtschaftlichen Bereich kennen.

Danach besuchen wir den Tang Rimochen mit dem Meditationsfelsen von Guru Rinpoche.Der Ort gilt als sehr verheißungsvoll und den kleinen Tempel ließ der Nyingma-Lehrmeister und Tertön Pema Lingpa nach einer Prophezeiung errichtet. Im Altarraum erleben eine Butterlampen-Zeremonie nur für uns Frauen.

Fahrzeit ca. 2 Std.
3 Übernachtungen im Ogyencholing Heritage House | F,M,A

Tag 11 | Aufstieg nach Kunzangdrak & Kochen im Bauernhaus

Am Morgen Führung durch das hauseigene Museum von Ogyen Choling mit Familienerbstücken, die von rituellen Masken über Textilien bis hin zu rustikalen Haushaltsgegenständen reichen.
Danach steigen wir durch lichten Wald auf nach Kunzandrak, das abgelegen hoch über dem Tal liegt. Gegründet 1483 von Pema Lingpa als seine Wohn- und Meditationsstätte, leben heute wenige Mönche in dieser luftigen Höhe und führen die seltenen Besucher zum steinernen Thron und zu einem goldenen Fußabdruck des Heiligen. Wir genießen die Stille und den herrlichen Ausblick über das Tal.

Nach den Abstieg sind wir zu Gast in einem stattlichen Bauernhaus. Ganz traditionell sitzen wir in der Küche bei Tee und Ara und bereiten unter Anleitung von Tsoki Momos für unser Abendessen vor. Wer möchte, kann vorab seine müden Glieder im wohltuenden Hot Stone-Bad entspannen.

Tag 12 | Ruhetag oder Begegnung mit Palden Lhamo

Oygen Choling mit dem dazugehörigen Dorf ist ein wunderschönes Fleckchen Erde und seit mehr als 20 Generationen im Besitz derselben Familie. Gäste, die ein besonderes Ambiente, Ruhe und Zurückgezogenheit abseits der ausgetretenen Pfade schätzen, fühlen sich hier mehr als wohl. Man kann also einen entspannten Tag mit Lesen, Schreiben, meditiert im Haustempel verbringen.

Wer gerne aktiv sein möchte, wandert zum alten Langma Lung Lhakhang aus dem frühen 12.Jahrhundert. Ngokten Choeku Dorji, eine bedeutender tibetischer Lama folgte der Prophezeiung einen Tempel zu Ehren von Palden Lhamo in den südlichen Tälern zu errichten. Es heißt, der „Seelensee“ der Gebieterin der  Unterwelt, aber auch Weisheitsgöttin befindet sich hier in einem der großen Wacholderbäume (langmashing). Das kleine Heiligtum besticht durch beeindruckende Malereien auf schwarzem Hintergrund, die zu einer geheimnisvollen Atmosphäre beitragen und auf die schamanistische Bön-Tradition verweist.
Auf dem Rückweg Halt am Namkhai (Chutoe) Lhakhang, ein kleines Steingebäude mit schönen Statue aus der Zeit seiner Errichtung sowie Masken der beiden lokalen Schutzgottheiten Goenpo und Goenmo.

Tag 13 | Maskentänze und Hochzeitsmarkt

Über die kleine Bergstrasse fahren wir ins Choekhor Tal mit dem Distriktstädtchen Jakar. Die vier Täler von Bumthang – Choekhor, Chumey, Tang und Ura – gelten als das spirituelle Zentrum von Bhutan, denn in dieser Gegend liegen bedeutsame Heiligtümer auf engstem Raum vereint. Legenden und Geschichten von Dämonen, Gottheiten und den großen Wundertaten heiliger Männer, aber auch alljährliche Klosterfeste bezeugen die tiefe Verbundenheit der Menschen mit dem Buddhismus.

Teilnahme am Tamshing Phala Choepa mit heiligen Tänzen (chams), die von Pema Lingpa eingeführt wurden. Sie reinigen negatives Karma und sind ein kleiner Meilenstein auf dem Weg zur Erleuchtung.
Festivals dienen nicht nur der spirituellen und moralischen Erbauung, sondern sind gleichzeitig auch Familienfest, Heiratsmarkt und Vergnügen. Die Frauen zeigen sich in ihrem schönsten Kira und altem Familienschmuck und sind für uns eine reine Augenweide. Später können wir noch durch das Städtchen bummeln, wo während der Festivalzeit und in den kleinen Geschäften lebhaftes Treiben herrscht.

1 Übernachtung Rinchenling Lodge in Jakar | F,M,A

Tag 14 |  Wanderung vom Lhowala Pass ins Phobjikha Tal

Frühzeitiger Aufbruch für die Rückreise gen Westen. Am Lhowala (3.400m) verlassen wir das Fahrzeug und wandern von der Passhöhe über die grünen Hügel hinab ins weite Phobjikha Tal. Lichter Wald aus Bambus und Rhododendron, bunte Schmetterlinge und fröhliches Vogelgezwitscher lassen die Umgebung märchenhaft wirken.
Unterwegs suchen wir eine gute Stelle und hängen Gebetsfahnen auf, so wie die Einheimischen es auf Pilgerschaft tun. Vom alten Khumbu Lhakhang fahren wir dann zur Unterkunft und genießen die Abendstimmung über dem Tal. Sie ist geradzu meditativ und wer möchte, nimmt an den Abendgebeten im Dorftempel oder in der Gangtey Goenpa teil.

Gehzeit Lhowala Hike ca. 2 Std.
1 Übernachtung im Gästehaus der Gangtey Goenpa | F,M,A

Tag 15 | Gangtey Nature Trail und Rückkehr nach Paro 

Wenn die Nebel sich am Morgen verzogen haben, wandern wir von der Gangtey Goenpa, eines der wohlhabendsten Nyingma-Klöster des Landes entlang dem Gangtey Nature Trail (Gehzeit ca. 2-3 Std.) durch die sumpfigen Wiesen zu kleinen Weilern und Dorftempeln. Danach verlassen wir das Tal und fahren über den Dochula und vorbei an Thimphu zurück nach Paro.

2 Übernachtungen im Choying Sangay Farmstay | F,M,A

Tag 16 | Pilgern zum Kloster Taktsang 

Auf alten Pilgerpfaden steigen wir gemählich auf zum Kloster Taktsang (3.120m), bekannt als Tigernest. Immer wieder öffnen sich herrliche Ausblicke auf das Tal und die umliegenden, dicht bewaldeten Berge. Doch das letzte Wegstück ist anspruchsvoll, führt durch eine Schlucht und über 300 Stufen zum Kloster, das waghalsig an einem Felsen gelehnt über dem Talboden thront. Taktsang gilt als einer der verheißungsvollsten Orte für Meditation, Kontemplation und Gebete und vielleicht erhalten wir eine Segnung durch die Mönche.

Wenig beachtet, befindet sich in der Umgebung des Taktsang der kleine Machigphu Lhakhang mit der Meditationshöhle der tibetischen Yogini Machig Labdron, die im 11.Jh. die tiefgehende Meditationsform, die Chöd-Praxis in Tibet etablierte. In ihrer einstigen Meditationsstätte findet man ihren Fußabdruck (weibliche Fußabdrücke sind sehr ungewöhnlich, männliche dagegen um so häufiger) und einer der Mönche des Tempels gibt gerne einen Einblick in das Leben und Wirken dieser Frau.

Gehzeit Taktsang ca. 4-5 Std. | mittelschwer | ca. ↑↓650Hm
Abstecher Machig Phu Nye ca. 25 Min. bergauf ex Taktsang

Tag 17 | Flug nach Delhi   

Fahrt zum Flughafen und Flug zurück nach Delhi. Dort überbrücken wir die Zeit bis zum Heimflug in einem kleinen Boutique Gästehaus oder im Hotel in Flughafennähe. Transfer zum Flughafen am späten Abend für den individuellen Heimflug.

Tag 18 | Ankunft in der Heimat 

Am frühen Morgen Ankunft in der Heimat

Programmänderungen aufgrund von Wetterbedingungen, Straßen- und Wegzustand etc. bleiben ausdrücklich vorbehalten.

TERMIN
30.09. – 15.10.2027 mit Tamshing Phala

PREISE PRO PERSON
Euro 4.070,- im Doppelzimmer
Euro 4.290,- im Einzelzimmer (EZ im Homestay nur auf Anfrage)

Preisanpassungen aufgrund gravierender Wechselkursänderungen, Erhöhungen auf die wir keinen Einfluss haben, bleiben vorbehalten.

Enthaltene Leistungen

• Frauenreise Bhutan in kleiner Gruppe lt. Programm
• Flug Delhi-Paro-Delhi / Economy inkl. Tax
• 15 Übernachtungen in ausgewählten Unterkünften/Homestays
• Tageszimmer (ohne Verpflegung) in Delhi inkl. Flughafentransfers
• Vollpension in Bhutan
• weibliche Reiseleitung ab/bis Paro (englisch-/deutschsprachig)
• Transfers und Rundreise im klimatisierten Kleinbus lt. Programm
• Aktivitäten, Begegnungen, Treffen mit bhutanischen Frauen lt. Programm
• Wanderungen, Besichtigungen lt. Programm
• Eintritte: Taktsang, Punakha Dzong, Chimi Lhakhang, Changangkha, Dordenma, Memorial Chorten, Jambay Lhakhang
• Butterlampen-Zeremonie, Segnungen, Naturfärbekurs
• Visaeinholung und Visum Bhutan
• SDF, Tax, Permits
• ausführliche Bhutan Insight Reiseunterlagen

Nicht enthaltene Leistungen

• internationaler Langstreckenflug (buchen wir gerne für Sie)
• Getränke in Restaurants/Hotels
• Trinkgelder, sonstige Eintritte, persönliche Ausgaben
• Verpflegung in Delhi
• E-Visa für Indien (ca. Euro 25,-)
• Kosten bei Krankheit, Unfall, Bergrettung; Änderung der Route aufgrund von höherer Gewalt, Flugausfälle- bzw. Verschiebungen
• Reiseversicherungen (Angebot auf Anfrage)

Zusätzlich buchbare Leistungen

• Premium oder Business Class Flüge
• Sitzplatzreservierungen je nach Fluggesellschaft, Rail&Fly
• individuelle Verlängerungen

• Mindestteilnehmerzahl 6, maximale Teilnehmerzahl 8 Personen
• Da wir in sehr kleinen Gruppen reisen, starten/enden wir generell vor Ort d.h. am Flughafen Delhi.
• Die Reise eignet sich besonders für alleinreisende Frauen; auf Anfrage kann auch ein Zimmer mit einer anderen Teilnehmerin geteilt werden
• Gerne sind wir bei der Reservierung Ihres internationalen Fluges behilflich, auf Wunsch buchen wir Verlängerungen und Zusätznächte vor oder am Ende der Reise
• Wir weisen darauf hin, dass diese Reise grundsätzlich für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet ist. Im Einzelfall sprechen Sie uns bitte an, evtl. können wir eine Lösung finden.
• Anmeldefrist: 10 Wochen vor Reisebeginn 

Karma Choden (Englisch-und Deutschsprechend)

Karma ist eine engagierte, erfahrene und sehr liebenswürdige Person mit einer zusätzlichen Lizenz als staatlich geprüfter Trekking Guide.
Sie kommt aus einem abgelegenen Dorf unweit des Haa Tales. Nach dem Abschluss der 12.Klasse erwarb sie ein kaufmännisches Diplom und arbeitete danach in einem privaten Unternehmen. Später ließ sie sich zum Kultur-Guide und zur Meditationslehrerin ausbilden und ist nun seit einigen Jahren als Reiseleiterin tätig.
In Corona-Zeiten besuchte Karma einen Deutschkurs, legte die A2-Prüfung im Goethe Institut in Delhi ab. Den Sommer 2023 verbrachte sie auf einer Alm in Österreich (Austauschprogramm Bhutan Network) und im Jahr 2024 absolvierte sie einen 3-monatigen Deutsch-Intensivkurs in Innsbruck.

Karma ist aus Überzeugung Tourguide und versteht es ihren Gästen das Leben in Bhutan, den (Alltags)-Buddhismus und die Traditionen der bhutansischen Gastfreundschaft näher zu bringen. Sie ist sich der Schwierigkeiten und der Verantwortung bewußt, denen ihre Landsleute im täglichen Leben gegenüber stehen, insbesondere Frauen.

Karma wandert gerne, interessiert sich für Fotografie, Musik und Literatur. Sie ist zutiefst spirituell und hat eine starke Hingabe zum Buddhismus. Mit ihrem ruhigen und freundlichen Auftreten schafft sie eine bereichernde Erfahrung für all ihre Gäste.