KULTUR FRAUENREISE BHUTAN April 2026

Tag 1 | 21.04.26 | Anreise

Individueller Flug nach Delhi

Tag 2 | 22.04.26 | Ankunft Bhutan 

Am Morgen Flug entlang dem Himalaya ins Königreich Bhutan. Freundlicher Empfang am Flughafen Paro und Fahrt nach Thimphu. Kurz vor dem Erreichen der Stadt Halt am Dordenma-Buddha. In der Erdanrufungsgeste thront Gold überzogene Statue mächtig über dem Tal und erfüllt eine alte Prophezeiung aus dem 12.Jh., um Segen und Frieden in die Welt zu bringen.
Bleibt Zeit umrunden wir noch den Memorial Chorten. Die weiß-goldene Stupa, 1974 in Erinnerung an den dritten König von Bhutan errichtet, ist ein Ort der Begegnung und des täglichen Gebets für einen großen Teil der Stadtbewohner. Beim Abendessen erstes Kennenlernen und Einstimmung auf die Reise.

2 Übernachtungen im 3* Boutique Hotel Pelyang | F, M, A

Tag 3 | 23.04.26 | Thimphu 

Mit ca. 120.000 Bewohnern wirkt die Hauptstadt eher wie ein großes Dorf, obwohl der Autoverkehr deutlich zugenomen hat und die Menschen einen zarten Hang zum modernen Lebensstil verspüren. Uns erwartet ein spannender Kulturtag: der Changangkha Lhakhang, wo Neugeborene ihren Namen und Segnunen durch die Schutzgotthei erhalten; das Museum für Textilkunst mit seiner Sammlung traditioneller wie königlicher Textilkunst. Danach schauen wir den Schülern der Zurig Chusum Traditional Art School über die Schulter, flaniert über den Centenary Farmers Market und durch lebhaften Straßen, die viel Lokalkolorit bieten.

Am Abend treffen wir eine Anthropologin (angefragt), die spannende Einblicke in die gesellschaftlichen Herausforderungen des Landes gewährt.

Tag 4 | 24.04.26 | Wandern auf dem Divine Madman Trail

Frühzeitiger Aufbruch zum Dochu La (3.120m), markiert mit 108 kleinen Chorten. Ist das Wetter gut, bietet sich ein wunderbarer Ausblick auf die weißen Götterberge des östlichen Himalayas: Khangbum, Gangchenta, Masangang, Tarigang und Gangkhar Puensum mit 7.564m der höchste unbestiegene Gipfel im Königreich.
Vom Dochula beginnt unsere Wanderung durch herrlichen Rhododendronwald ins Dorf Thinleygang. Benannt ist der Divine Madman Trail nach Drukpa Kuenley. Der Lama kam im 16.Jh. aus Tibet nach Bhutan und soll mit seinem Donnerkeil eine Dämonin besiegt haben, die in der Region ihr Unwesen trieb.
Picknick und Weiterfahrt ins milde Punakha Tal (1.300m).

Divine Madman Trail Gehzeit ca. 4 Std.
2 Übernachtungen im Farmhaus von Aum Leki | F, M, A

Tag 5 | 25.04.26 | Pilgerorte im Punakha Tal

Wanderung durch Felder und Wiesen hinab ins Tal. Dort am Zusammenfluß von Mo Chu und Po Chu liegt der berühmte Punakha Dzong. Bis zur Zeit des 2.Königs Jigme Wangchuck (reg. 1926-1952) diente er als Regierungssitz und ist bis heute Krönungsort der Könige Bhutans. Punakha ist der zweitälteste und wohl schönste Dzong des Landes und ein Meisterstück traditioneller Klosterarchitektur – besonders im Frühjahr, wenn die violetten Blüten der Jacaranda-Bäume die weiß getünchten Außenmauern und das Flußufer verzaubern.
Vom Dzong führt ein Pfad dem Fluss entlang und über eine kleine Hängebrücke zum Anwesen der Textilweberin Karma Yangchen. Es ist ein idyllisches Fleckchen Erde und bei gutem Wetter nehmen wir das Mittagessen am Flußufer ein.

Bleibt Zeit wandern wir durch Chili- und Reisfelder zum Khamsum Yuelley Namgyal Chorten (Gehzeit ca. 30-40 Minuten). Der Entwurf des außergewöhnlichen Stupa stammt von einem angesehenen tantrischen Meister und wurde 2004 von der Königinmutter in Auftrag gegeben als Zufluchtsort für Gebete und Frieden. Die drei Ebenen des Heiligtums sind dicht mit Gottheiten bemalt und von der obersten Terrasse bietet sich bei gutem Wetter ein herrlicher Ausblick auf die schneebedeckten Berge am Horizont.

Tag 6 | 26.04.26 | Trongsa  

Wir machen uns auf den Weg in Richtung Trongsa, doch zuvor statten wir dem Chimi Lhakhang (Tempel der Fruchtbarkeit) einen Besuch ab. Es ist ein wirkmächtiger Ort, gesegnet durch den tibetischen Lama Drupka Kuenley (1455-1529). Nichts war ihm heilige und so lehrte er den Buddhismus mit durchaus skurilen Methoden, der ihm den Beinamen „Verrückter Heiliger“ einbrachte.
Danach fahren wir über Pässe mit wehenden Gebetsfahnen, durch dramatische Landschaften aus dichten Laubwäldern und tiefen Tälern bis Trongsa erreicht ist. Spektakulär ragt der mächtige Dzong über dem engen Tal empor. Nichts konnte den wachsamen Augen der königlichen Beamten entgehene, die von hier aus den Handelsverkehr zwischen Ost- und Westbhutan kontrollierten. Und auch ein Rundgang durch die Festungsanlage läßt erahnen, welche Macht der Klerus in früheren Zeiten wohl hatte.

2 Übernachtung im Tendrel Hotel in Trongsa | F, M, A

Tag 7 | 27.04.26 | ein Tag bei den Nonnen von Kuenga Rabten

Ein wunderbarer Tag bei den Nonnen von Kuenga Rabten mit schönen Begegnungen! Die aufmerksamen und offenen Frauen gewähren uns Anteilnahme an ihren vielfältigen Aufgaben, es gibt Tee und ein (vegetarisches) Mittagessen. Später erhalten wir eine einfache spirituelle Unterweisung und können zusammen meditieren.

Tag 8 | 28.04.26 | Ura – das verborgene Tal von Ugyen Rinpoche

Nach einer längeren Fahrt auf kurviger Straße erreichen wir das einsame Ura Tal mit seinen weiten Buchweizenfelder in der Sonne rosarot schimmern. Nicht nur Guru Rinpoche besuchte Ura, Wertschätzung zeigten auch buddhistische Gelehrte wie Longchen Rabjam (1308-1363) in seinem Lobpreis auf die Bumthang-Täler. Die Einheimischen glauben, daß Guru Rinpoche es als Ugyen Bayul segnete: das „verborgene Tal von Ugyen Rinpoche“.

Beim Abendessen mit unserer Gastfamilie erfahren wir mehr über ihre religiöse Abstammungslinie und Pflichten einer Lam-Chojee. Diese „edlen religiösen Familien“ können auf eine lange Tradition der Gastfreundschaft zurückblicken. Spannende Familiengeschichten sind also garantiert.

Fahrzeit ca. 5 Std.
2 Übernachtungen im Hauskloster der Gastfamilie (Cottage) | F, M, A

Tag 9 | 29.04.26 | Ura Yakchoe 

Meditation (optional). Fahrt ins Dorf Ura, denn dort findet das bekannte Ura Yakchoe statt (Änderungen vorbehalten). Festivals in Bhutan spielen einen wichtige religiöse Rolle im Leben der Menschen und werden mit großen Andacht und Inbrunst gefeiert. Das Ura Yakchoe beginnt mit einer langen Prozession vom Sitz des lokalen Lamas ins Dorf Ura, es folgen Ritualen und prächtige Maskentänze, die von spiritueller Weisheit durchdrungen sind, die Taten von Heiligen preisen und den ein wichtiger Meilenstein auf dem Weg des Dharma sind.

Tag 10 | 30.04.26 | Tang Tal 

Meditation (optional) am Morgen. Abschied von Ura und Fahrt über eine schmale Bergstraße ins Tang Tal (2.950m). Traditionelle Bauernhäuser, Kartoffelfelder mit Bienenkästen, kleine Chörten und Weideland kennzeichnen das abgelegene Tal. Es ist ein einfaches Leben, das den Menschen viel abverlangt, aber auch Glück und Wohlstand bringt.
Gleich am Taleingang auf einem windigen Plateau liegt das Nonnenkloster Pema Choeling mit einer Shedra. Die neunjährige akademische Ausbildung erlaubt es den Frauen Gebete und Rituale im Kloster und für die Dorfbewohner durchzuführen – für uns ein spannender Einblick in ihre spirituelle Aufgaben und deren Praxis.

Nach dem Besuch bei den Nonnen halten wir am Membar Tso („Lodender See“). Ein See (Tso) wird in der tradtionellen Vorstellungswelt von Wassermännern und Nixen bewohnt, die das Wetter und das Wohlergehen der Menschen beeinflussen. In diesen tiefen Gewässern barg Pema Lingpa mit einer brennenden Butterlampe religiöse Schätze (Termas), die ihm in einer Vision gezeigt wurden und denen eine ganz besondere Segenskraft beigemessen wird. Damit schuf er die Verehrung um sich selbst und seinen Status als „Tertön“ und „Schatzfinder“. Auch der kleine Tempel Tag Rimochen mit dem Meditationsfelsen von Guru Rinpoche gilt als sehr verheißungsvoll. Den Tempel ließ Pema Lingpa nach einer Prophezeiung errichtet und eine Butterlampen-Zeremonie für uns im Altarraum ist ein unvergeßliches Erlebnis.
Später genießen wir die Abendstimmung im alten Fürstensitz Ogyen Choling, der ruhig am oberen Ende des Tales liegt. 

2 Übernachtungen im Ogyencholing Heritage House, ein romantisches Fleckchen | F, M, A

Tag 11 | 01.05.26 | auf den Spuren von Pema Lingpa

Ogyen Choling ist immer noch in Besitz der fürstlichen Familie, die ihre religiöse Abstammungslinie auf den tibetischen Tertön (Schatzfinder-König) Dorji Lingpa (1346-1405) zurückführt. Eine Führung durch das hauseigene Museum mit Familienerbstücken und durch die Haustempel mit seinen herrlichen Fresken veranschaulicht nicht nur den einstigen Alltag, sondern auch die vielfältigen Aufgaben und Pflichten einer adeligen Familie in vergangenen Zeiten.
Später wandeln wir auf den Spuren von Pema Lingpa (1450-1521) und steigen durch schönen Wald hinauf nach Kunzandrak, seine einstige Wohn- und Meditationsstätte. Ein freundlicher Mönch führt uns durch die Anlage in luftiger Höhe und wir genießen die spektakulären Ausblicke auf das Tal.
Nach den Abstieg sind wir bei Tshoki im Bauernhaus zum Abendessen eingeladen. Unter ihrer Anleitung können wir Momos formen oder auch Ema Datshi, das Nationalgericht aus Chili und Käse gemeinsam zubereiten.

Tag 12 | 02.05.26 | Bumthang – spirituelles Herzland 

Bumthang, die „Ebene, die wie eine Bumpa (Vase) geformt ist“, umfaßt die vier Täler Choekhor, Chumey, Tang und Ura. Sie gelten als das spirituelle Zentrum von Bhutan, denn in dieser Gegend liegen bedeutsame Heiligtümer auf engstem Raum vereint. Die zahlreichen Legenden und Geschichten von Dämonen, Gottheiten und den großen Wundertaten heiliger Männer bezeugen die tiefe Verbundenheit der Menschen mit ihrem Glauben.

Auf einem schönen Rundweg besuchen wir Heiligtümer, die in Verbindung mit Guru Rinpoche und Pema Lingpa stehen wie den Jambay Lhakhang – einer der ältesten Tempel in Bhutan, den Tempelkomplex von Kurjey, wo Guru Rinpoche meditierte und einen Dämonen unterwarf und den stillen Tamshing Lhakhang, letzter Wohnort von Pema Lingpa – allesamt historisch bedeutsame Klöster in Bhutan.

Zum Mittagessen sind wir im Bauernhaus eingeladen und danach können wir im Dorjibi Webzentrum vorbei schauen (falls ge öffnet) und durch das Städtchen bummeln..

1 Übernachtung in der gemütlichen Rinchenling Lodge | F, M, A

Tag 13 | 03.05.26 | über die Schwarzen Berge ins Phobjikha Tal

Frühzeitiger Aufbruch für die Rückreise gen Westen. Falls Zeit und Wetter mitspielen, wandern wir vom Lhowala Pass über die Hügel hinab ins Phobjikha Tal. Blühende Rhododendren, wilde Orchideen und fröhliches Vogelgezwitscher lassen die Umgebung märchenhaft wirken. Unterwegs suchen wir eine gute Stelle, um Gebetsfahnen aufzuhängen, so wie die Einheimischen es auf Pilgerschaft tun. Am kleinen Khumbu Tempel wartet bereits das Fahrzeug und bringt uns zur Unterkunft.
Die Abendstimmung über dem Tal ist beinahe meditativ und wer möchte nimmt an den Abendgebeten der Gangtey Goenpa teil.

1 Übernachtung in der ABC Lodge | F, M, A

Tag 14 | 04.05.26 | Gangtey Nature Trail und Rückkehr nach Paro 

Früh am Morgen kuzrer Besuch der Gangtey Goenpa. Gründer und 1.Tulku war ein Sohn von Pema Lingpa und bis heute wird in der dazugehörigen Klosterschule (shedra) die Nyingma-Tradition unterrichtet.
Vom Kloster beginnen wir eine leichte Wanderung auf dem Gangtey Nature Trail (Gehzeit ca. 2 Std.). Sie führt uns durch die sumpfigen Wiesen zu kleinen Weilern und Dorftempeln. Von dort fahren wir dann über den Dochula zurück nach Paro.

2 Übernachtungen im Mandala Hotel | F, M, A

Tag 15 | 05.05.26 | Taktsang 

Unser letzter Ausflug ist die beeindruckende Wanderung zum Kloster Taktsang (3.120m), bekannt als Tigernest. Der Weg entlangen alter Pilgerpfade bietet immer wieder herrliche Ausblicke auf das Tal und die umliegenden, dicht bewaldeten Berge. Das letzte Wegstück führt entlang einer tiefen Schlucht und über 300 Stufen zum Kloster, das waghalsig an einem Felsen gelehnt über einer 900m tiefen Schlucht thront. Taktsang gilt als einer der verheißungsvollsten Orte für Meditation, Kontemplation und Gebete.

Wer einen Abstecher wagt, besucht den kleinen Machigphu Lhakhang. Ein freundlicher Mönch führt uns durch die Räume, dabei erzählt er Legenden und Geschichten über die Gottheiten des Tempels. Danach zeigt er uns die Meditationshöhle mit dem Fußabdruck der tibetischen Yogini Machig Labdron, die im 11.Jahrhundert die Chöd-Praxis in Tibet etablierte.

Gehzeit Taktsang ca. 4-5 Std. | mittelschwer | ca. ↑↓650Hm
Abstecher Machig Phu Nye ca. 25 Min. bergauf ex Taktsang

Tag 16 | 06.05.26 | Tashi Delek Bhutan 

Fahrt zum Flughafen. Voller Eindrücke nehmen wir Abschied von „Land des Donner“ und fliegen zurück nach Delhi. Individueller Rückflug in die Heimat mit Ankunft am Folgetag.

Programmänderungen aufgrund von Wetterbedingungen, Straßen- und Wegzustand etc. bleiben ausdrücklich vorbehalten.

Reisetermin: 21.04. – 07.05.2026

Reisepreise pro Person
Euro 3.920,- im Doppelzimmer
Euro 4.170,- im Einzelzimmer (EZ im Homestay nur auf Anfrage)

Preisanpassungen aufgrund von gravierenden Wechselkursänderungen, Erhöhungen von Eintrittsgeldern, Benzinkosten etc. bleiben vorbehalten.

Enthaltene Leistungen

• Frauenreise Bhutan in kleiner Gruppe lt. Programm
• Druk Air Flug Delhi-Paro-Delhi / Economy
• 14 Übernachtungen in ausgewählten Unterkünften/Homestays
• volle Verpflegung (F=Frühstück, M=Mittagessen/Picknick, A=Abendessen) lt. Programm
• englisch-/deutschsprechende Kultur-Reiseleitung ab/bis Paro
• Fahrten, Transfers im Kleinbus lt. Programm
• Aktivitäten, Begegnungen, Wanderungen, Besichtigungen  lt. Programm
• Eintrittsgelder: Taktsang, Kyichu, Punakha Dzong, Chimi Lhakhang, Changangkha, Dordenma, Memorial Chorten
• Butterlampen-Zeremonie, Segnungen, Gebetsfahnen hissen
• Visaeinholung und Visum Bhutan
• SDF + neu: 5% GST
• Sicherungsschein, ausführliche Reiseunterlagen

Nicht enthaltene Leistungen

• internationaler Langstreckenflug (buchen wir gerne für Sie)
• alle Leistungen außerhalb von Bhutan
• E-Visa Indien (ca. Euro 25,-)
• Getränke in Restaurants, Hotels
• Trinkgelder, persönliche Ausgaben, Extras, weitere Eintritte
• EMPFEHLUNG: Reiseversicherungen ( Reiserücktritt/Abbruch, Auslandskrankenversicherung)
• Kosten bei Krankheit, Unfall, Bergrettung; Änderung der Route aufgrund von höherer Gewalt, Flugausfälle- bzw. Verschiebungen

• Der Reisepreis basiert auf einer Teilnehmerzahl von 4 bis 6 Personen
• Da wir in sehr kleinen Gruppen reisen, starten wir generell vor Ort. Sie werden am Flughafen in Paro empfangen und dort auch wieder verabschiedet.
• Da Sie mit Gleichgesinnten unterwegs sind, eignet sich die Reise besonders für Alleinreisende
• Preisanpassungen aufgrund von gravierenden Wechselkursschwankungen, Flugpreiserhöhungen, Erhöhung von Eintritten oder staatlichen Vorgaben bleiben vorbehalten.
• Selbstverständlich sind wir Ihnen bei der Buchung der An- und Abreise behilflich (ohne zusätzliche Gebühren unsererseits); auf Wunsch buchen wir Verlängerungs- oder Zusatznächte vor oder am Ende der Reise.
• Bei Fragen zu Pass- und Gesundheitsbestimmungen können Sie uns jederzeit kontaktieren
• Anmeldefrist: 1.Februar 2026
• Rücktrittsmöglichkeit durch den Veranstalter: 60 Tage vor Reisebeginn

Karma Choden (Kultur- und Trekking Guide, Englisch & Deutsch)

Karma ist eine engagierte, erfahrene und sehr liebenswürdige Reiseleiterin mit einer zusätzlichen Lizenz als staatlich geprüfter Trekking Guide.
In Corona-Zeiten besuchte Karma einen Deutschkurs und legte erfolgreich die A2-Prüfung im Goethe Institut in Delhi ab. Im Sommer 2023 kam sie durch das Austauschprogramm von Bhutan Network nach Österreich und absolvierte 2024 einen 3-monatigen Deutsch-Intensivkurs in Innsbruck.

Karma liebt ihre Gäste und kann wunderbar das Leben in Bhutan, den Alltagsbuddhismus mit seinen Ritualen und Zeremonien und die Praktiken der traditionellen Gastfreundschaft ihren Gästen näherbringen. Karma wandert gerne, interessiert sich für Fotografie, Musik und Literatur.