ZHEMGANG – Land der Monpa und Khengpa5. - 22.Dezember 2026

Tag 1 | 5.12.26 | Anreise nach Delhi

Individueller Langstreckenflug nach Delhi

Tag 2 | 6.12.26 | Delhi – Paro – Thimphu  

Am Morgen Flug über die schneebedeckten Himalayagipfel ins Königreich Bhutan. Empfang und gleich Weiterfahrt nach Thimphu. Mit ca. 120.000 Bewohnern gehört sie zu den kleinsten Hauptstädten der Welt und die Gratwanderung zwischen Moderne und Tradition macht einen Besuch recht spannend.
Zur Einstimmung Halt am großen Buddha Dordenma. In der Erdanrufungsgeste thront er mächtig über dem Tal und bietet einen schönen Ausblick auf die Stadt. Beim gemeinsamen Abendessen sind wir bereits vertraut miteinander und freuen uns auf das Reiseabenteuer Südbhutan.

2 Übernachtungen im Pelyang Boutique Hotel in Thimphu (2.320m) | F, A

Tag 3 | 7.12.26 | Thimphu

Spannender Tag in der Hauptstadt. Je nach Interesse und in Absprache mit der Reiseleitung: Changangkha Kloster, ein guter Ort, um mehr über Geburtsgottheiten und Namensgebung zu erfahren; einfache Wanderung mit schöner Landschaftsszenerie zum Wangditse Lhakhang; Besuch des Centenary Farmers Market; Zurig Chusum Traditional Art School der 13 traditionellen Handwerkskünste, Memorial Chorten, einer der spirituellsten Orte für die lokale Bevölkerung.

Tag 4 | 8.12.26 | Wandern entlang dem Divine Madman Trail

Fahrt zum Dochu La (3.120m), markiert mit 108 kleinen Chorten und bei gutem Wetter mit einem wunderbaren Ausblick auf die weißen Götterberge des östlichen Himalayas: Khangbum, Gangchenta, Masangang, Tarigang und Gangkhar Puensum mit 7.564m der höchste unbestiegene Gipfel im Königreich.
Vom Dochula beginnt unsere einfache Wanderung durch herrlichen Rhododendronwald bergab ins Dorf Thinleygang. Benannt ist der Divine Madman Trail nach Drukpa Kuenley, einem Lama aus Tibet. Er kam im 16.Jahrhundert nach Bhutan und soll mit seinem Donnerkeil eine Dämonin besiegt haben, die in der Region ihr Unwesen trieb.
Picknick und Weiterfahrt nach Wangdue Phodrang im Punakha Tal (1.300m).

Gehzeit ca. 4 Std.
1 Übernachtung im Kichu Resort in Wangdue (ca. 1.300m) | F, M, A

Tag 5 | 9.12.26 | historisches Trongsa

Wir machen uns auf den Weg in Richtung Trongsa, das wir nach vielen Serpentinen und Kurven am Nachmittag erreichen. Zuvor halten wir am kleinen Chendebji Chorten. Ein Nachkomme des tibetischen König Trisong Detsen ließ ihn errichten, um eine gefürchtete Dämonin zu fixieren, damit wieder Frieden ins Tal komme. Je nach Zeit und Interesse flanieren wir durch die Innenhöfe des Trongsa Dzong oder besuchen das Museum im Ta Dzong, das Auskunft gibt über die Geschichte der Stadt und die Königsfamilie.

Fahrzeit ca. 4-5 Std.
1 Übernachtung im Tendrel Hotel in Trongsa (ca. 2.200m) | F, M, A

Tag 6 | 10.12.26 | Aufbruch ins Zhemgang zu den Monpa 

Das Abenteuer Sübbhutan beginnt. Wir lassen den touristisch gut erschlossenen Westen hinter uns und fahren in Richtung Khengrig Namsam, wie das Zhemgang genannt wird. Dörfer der Monpa, umgeben von terrassierten Reisfeldern säumen die Straße. Wir machen Halt und werden zum Tee bei einer Monpa-Familie eingeladen. Danach geht es weiter nach Trong. Rundgang durch das mittelalterlich anmutende Dorf der Khenpa. Als Zhung Lam lag es an der einzigen Route nach Gelephu. Könige, Beamte, Händler und Bauern kamen einst hier entlang. Mit ihren traditionellen Steinhäusern, der erdbebensicheren Bauweise und den sorgfältig steingepflasterten Wegen verweisen die ca. 47 Haushalte auf das architektonische Kulturerbe der Kheng Region.

Fahrzeit ca. 4-5 Std.
3 Übernachtungen Berti Eco Lodge bei Tingtibi (ca. 780m) | F, M, A

Tag 7 | 11.12.26 | Khenpa-Dorf & Dschungelwanderung

Abstecher in das selten besuchte Dorf Tama, das ausschließlich von Khengpa bewohnt wird. Die typische Dorfarchitektur und das herrliche Landschaftspanorama lohnen den Ausflug.
Mit einem Einheimischen sind wir unterwegs in den uralten Laubwäldern des Zhemgang. Neben wilden Orchideen, Magnolien, Weihnachtssternen und fleischfressenden Pflanzen bestimmen wir Heilkräuter und lassen uns erklären wie früher Tierfallen gebaut wurden. Mit etwas Glück begegnen wir Goldlanguren, die in den Baumwipfeln springen und beobachten den seltenen Rotnacken-Hornvogel (Great Hornbill) und den Rötelbrunst-Akzent (Prunella strophiata), Insekten und bunte Schmetterlinge.

Tag 8 | 12.12.26 | Agroprojekt KNC & saisonale Kulinarik

Kheng bietet fruchtbares Ackerland für Getreide, Gemüse, Kurkuma, Bananen und Melonen. Ein besonderes landwirtschaftliches Projekt der Region ist die nachhaltig bewirtschaftete Khengrig Namsum Cooperative (KNC), die 2014 von Einheimischen gegründet wurde. Spannend zu erfahren wie die Zusammenarbeit mit den Gemeinden funktioniert, wie Produkte durch Pökeln und Beizen verarbeitet werden, welche Probleme Elefanten darstellen oder eingeschränkte Absatzmärkte.
Zum Mittagessen gibt es für uns saisonale Kulinarik mit Produkten aus dem Wald.

Tag 9 | 13.12.26 | Panbang beim Royal Manas Nationalpark

Vorbei an immergrünen Wäldern, kleinen Dörfern und üppigen Wasserfällen tauchen wir tiefer in das Lower Kheng-Gebiet des südlichen Bhutans ein. Tagesziel ist das Städtchen Panbang mit ca.1500 Bewohnern am Rande des Royal Manas Nationalpark (RMNP). Der Royal Manas ist eines der ältesten und artenreichsten Schutzgebiete des Landes, Heimat für 86 Säugetier-, 365 Vogel – und 900 Pflanzenarten.
Wir verbringen den Nachmittag mit Vogelbeobachtungen, Schwimmen im Drangme Chhu oder einem Dorfbesuch.

Fahrzeit ca. 4 Std.
3 Übernachtungen Manas Eco Camp bei Panbang (ca. 160m) | F, M, A

Tag 10 | 14.12.26 | Flussabenteuer auf dem Drangme Chhu

Es ist nie zu spät für eine Rafting-Tour! Ein Tag mit den River Guides of Panbang macht es auch Neulingen leicht, ein unvergessliches Fluß-Abenteuer zu erleben.
Es sind keine Rafting-Erfahrungen erforderlich, die Tour ist so konzipiert, daß sie für fast jeden geeignet ist. Ausgerüstet mit Schwimmweste, Helm und einem Paddel geht es unter der Führung eines erfahrenen Rafting-Guide durch das ruhige Gewässer des Drangme Chhu. Kleine Wellen und die herrliche Natur des Royal Manas Nationalparks versprechen einen spannenden Tag.

Tag 11 | 15.12.26 | Fürstenpalast & Dorfalltag in Bjoka 

Tagesausflug ins Dorf Bjoka im Herzen des Royal Manas Nationalpark. Von dort wandern wir durch die Natur zum ehemaligen Fürstenpalast des Bjoka Khoche. Zurück im Dorf gibt es eine  Kostprobe Maiswein und ein Mittagessen im Haus einer Dorffamilie. Dabei fällt der Blick auf die einfache Lebensweise, aber auch auf die schön gearbeiteten Gebrauchsgegenstände aus Bambus oder Binsen.

Tag 12 | 16.12.26 | Panbang – Tingtibi

Landschaftlich reizvolle Fahrt durch die tiefen Flusstäler zurück nach Tingtibi.

Fahrzeit ca. 4 Std.
1 Übernachtung Berti Eco Lodge | F, M, A

Tag 13 | 17.12.26 | Rückkehr nach Trongsa 

Weiterfahrt durch malerische Landschaft und über viele Kurven nach Trongsa mit Photostops unterwegs.

Fahrzeit ca. 4-5 Std.
2 Übernachtungen im Hotel Tendrel Trongsa | F, M, A

Tag 14 | 18.12.26 | Trongsa Tshechu 

Zusammen mit den festlich gekleideten Menschen machen wir uns auf den Weg zum Dzong, wo im Innenhof das dreitägige Trongsa Tshechu stattfindet. Bereits von Weitem hört man die Trommeln und Pauken und auf dem Festplatz führen Mönche und Laien in prächtigen Roben und furchterregenden Masken uralte religiöse Tänze (chams) auf. Die Maskentänze erinnern an die großen Taten von Guru Rinpoche, dem großen buddhistischen Heiligen, an den Sieg des Guten über das Böse.

Man vermutet, dass die ersten öffentlichen Maskentänze im Dzong von Trongsa aufgeführt wurden und aus der Zeit um 1640 stammen. Damit ist das Trongsa Tsechu wohl das älteste und ehrwürdigste Festival im Königreich.

Tag 15 | 19.12.26 | Trongsa – Paro 

Langer Fahrtag über den Pele La, vorbei an Wangdue und Thimphu. Am Nachmittag ist dann das Städtchen Paro erreicht. Dort können wir die müden Glieder bei einer wohltuenden Massage wieder zum Leben erwecken (Extrakosten)

Fahrzeit ca. 5-6 Std
1 Übernachtung im Rema Resort oder Homestay | F, A

Tag 16 | 20.12.26 | Tigernest 

Früh am Morgen Fahrt zum Ausgangpunkt für die Wanderung zum Kloster Taktsang (3.120m), bekannt als Tigernest. Waghalsig thront die berühmte Pilgerstätte an einer mächtigen Felswand 900m über dem Talboden. Taktsang gilt als einer der verheißungsvollsten Orte für Meditation, Kontemplation und Gebete.

Gehzeit Taktsang ca. 4-5 Std. ↑ ↓ 650 Hm

Tag 17 | 21.12.26 | Heimreise  

Erfüllt mit wunderbaren Erlebnissen heißt es Abschiednehmen. Transfer zum Flughafen und Flug nach Delhi. Individueller Heimflug (Ankunft ist i.d.R. am nächsten Vormittag).

Programmänderungen bleiben ausdrücklich vorbehalten, da Sie in einem touristisch unerschlossenen Terrain unterwegs sind und die Infrastruktur nicht mit dem restlichen Teil des Landes vergleichbar ist. Die angegebenen Zeiten sind daher als Richtwerte zu verstehen

• Der Reisepreis basiert auf einer Gruppengröße von 4-6 Personen
• Da wir in sehr kleinen Gruppen reisen, starten/enden wir generell vor Ort, bei dieser Reise am Flughafen Delhi.
• Zubucher-Zimmer: falls Sie Alleinreisende/r sind und mit einer/m Mitreisenden das Zimmer teilen möchten, können Sie ein Zubucher-Zimmer anfragen. Sollte keine passende zweite Person gefunden werden, wird der Einzelzimmerpreis berechnet.
• Diese Reise eignet sich nur für Personen mit einer gesunden Grundkonstitution, die gerne aktiv sind, offen für kulturellen Austausch und auf Komfort verzichten können. Denn wir sind abseits der üblichen Touristenpfade unterwegs, das erfordert Flexibilität und Verständnis für Unvorhergesehenes.
• Preisanpassungen aufgrund von gravierenden Wechselkursschwankungen, Flugpreiserhöhungen, Erhöhung von Eintritten oder staatlichen Vorgaben, auf die wir keinen Einfluss haben, bleiben vorbehalten.
• Selbstverständlich sind wir Ihnen bei der Buchung der An- und Abreise behilflich (ohne zusätzliche Gebühren unsererseits), buchen auch nach Wunsch Verlängerungs- oder Zusatznächte vor oder am Ende der Reise.
• Anmeldefrist: 1.10.2026; Rücktrittsmöglichkeit durch den Veranstalter: 90 Tage vor Reisebeginn

Dr Ulrike Cokl
Ulrike Cokl ist Sozial- und Kulturanthropologin und Geschäftsführerin des gemeinnützigen Verein Bhutan Network in Österreich. Für ihre Studien lebte Frau Cokl in entlegenen Dorfgemeinschaften in Bhutan und basierend auf ihren Forschungsdaten hat sie den „thuenlam“- Ansatz für nachhaltig-integrierten Tourismus in Bhutan entwickelt.
Ihre Kontakte in alle Gesellschaftsschichten des Landes machen sie zu einer ausgezeichneten Kennerin unterschiedlicher Aspekte der bhutanischen Kultur – vom ländlichen, buddhistisch geprägten Kulturraum bis ins urbane, moderne Leben. Sie leitet ausgewählte Bhutan-Reisen von Bhutan Insight. Dabei vermittelt sie ihren Gästen  die Begeisterung für die Vielfältigkeit des Landes, aber auch eine reflektierte Sichtweise auf das Königreich Bhutan.

Ulrike Cokl lebt und arbeitet seit vielen Jahren in Bhutan und Österreich.

Die beste Reisezeit für den Süden ist von Oktober bis April. Die Tagestemperaturen sind sommerlich warm. Die Nächte können in den Wintermonaten (Dezember-Februar) aber kühl sein. Heizung in den Räumen sind meist nicht vorhanden.

Ab Mitte Mai beginnt der Monsun, die Temperaturen und die Luftfeuchtigkeit sind sehr hoch. Reisen in den Süden von Bhutan sind dann bis Mitte September nicht zu empfehlen. In den Wäldern kommt es zu einem erhöhten Aufkommen von Blutegeln und Zecken.