GANGKHAR PUENSUM TREKKING 2026/2027

Tag 1 | Anreise

Individueller Langstreckenflug nach Delhi

Tag 2 | Flug ins Königreich Bhutan

Flug entlang der prächtigen Himalayakette nach Paro. Empfang am Flughafen und Fahrt zur Unterkunft. Je nach Ankunft nutzen wir den Nachmittag für erste Erkundungen.

3 Übernachtungen im Mittelklasse Resort in Paro (2.300m) | F, A

Tag 3 | Akklimatisation: Taktsang

Über den alten Pilgerpfad steigen wir durch dichte Wälder stetig bergan. Vom Aussichtspunkt bei der Cafeteria genießen wir einen imposanten Blick auf das berühmte Tigernest (3.120m). Eine spektakuläre Schlucht trennt uns von der Klosteranlage, die sich waghalsig an einer mächtigen Felswand 900m über dem Talboden erhebt. Taktsang ist einer der verheißungsvollsten Orte für Meditation, Kontemplation und Gebete im Königreich.

Wer fit genug ist, unternimmt danach einen Abstecher zum Machig Phu Lhakhang mit dem Ney von Machig Lapdrön. Machig Labdrön (1031-1129) war eine große Yogini und führte die Meditationsform, die Chöd-Praxis („Durchschneiden“) in Tibet ein. Heute kümmern sich einige wenige Mönche um den heiligen Ort (Ney), die seltenen Besuchern gerne die Tempelräume und die Meditationshöhle zeigen.

Gehzeit Taktsang ca. 4-5 Std. ↑ ↓ 650 Hm
Abstecher Machig Phu Nye ca. 25 Min. bergauf ex Taktsang

Tag 4 | Akklimatisation: Chele La & Gung Karpo

Fahrt zum Chele La (La = Paß), mit ca. 3.990m der wohl höchste Straßenpass in Bhutan. Von seiner windigen Höhe bietet sich bei schönem Wetter ein wunderbarer Panoramablick auf den Schneedom der Chomolhari (7.314m), dort wo die Schutzgottheit von Bhutan ihren Sitz hat.
Vom Pass wandern wir durch Rhododendronwald und über einen Bergkamm zur Kila Goenpa, ein kleines Nonnenkloster in weltabgewandter Region. Von dort können wir noch zum Gung Karpo auf 4.000m aufsteigen, ein verborgener Ort für Himmelsbestattungen.

Gehzeit zum Kloster ca. 1,5 Std.

Tag 5 | Inlandsflug & Jambay Drup Festival (Termin 2026)

Am Morgen kurzer Flug nach Jakar, Distriktstädtchen der Täler von Bumthang. Gleich nach Ankunft machen wir uns auf zum alten Jambay Lhakhang, der im 8.Jh. von Guru Rinpoche gesegnet wurde. Bereits von Weitem erklingen Trommeln und Pauken, festlich gekleidete Besucher strömen in den Innenhof, Schauplatz des Jambay Lhakhang Drup mit seinen außergewöhnlichen und sehr alten Maskentänzen.
Später, wenn wir genug gesehen haben, führt uns ein kleiner Pfad zum Kurjey Lhakhang. Die drei prächtigen Tempel gehören zu den heiligsten Orten im Königreich, denn hier hinterließ Guru Rinpoche seinen Körperabdruck und verwandelte einen Dämon in eine Schutzgottheit des Tales.

1 Übernachtung in der Rinchenling Lodge in Jakar (2.587m) | F, A

Tag 6 | Trekking zum Gangkhar Puensum

Am frühen Morgen Fahrt nach Dhur, wo wir auf unsere Begleitmannschaft treffen. Gemeinsam folgen wir dem Chamkhar Chhu, der sich durch dichten Wald, bewachsen mit Moos und Bambus, in ein immer enger werdendes Tal schlängelt. 

Fahrzeit ca. 2 Std. | Gehzeit ca. 6-7 Std. | ↑ ca. 405 Hm
1 Übernachtung Zeltcamp bei Shemthang (3.276m) | F, M, A

Tag 7 | Tsampa, Sitz des alten Kriegsgottes Draktsen

Wir überqueren den Fluss und je weiter wir aufsteigen, um so spektakulärer wird die Landschaft. Imposante Felswänden, überwachsen mit Moos, alte Steinstufen und weite, offene Lichtungen breiten sich vor uns aus.
Die Landschaft geht über in alpinen Hochwald aus Tannen, Kiefern und Wacholder. Auf der Spitze eines Hügels, geschmückt mit bunten Gebetsfahnen grüßt eine kleine Felszitadelle. Die Yakhirten der Region glauben, das die Wächtergottheit „Draktsen“ hier ihren Wohnsitz hat und ohne eine Opfergabe ist es nicht ratsam weiterzuziehen.
Mit Hilfe des Einsiedler-Mönches, der seit vielen Jahren in dieser Einsamkeit lebt und meditiert, opfern wir der Gottheit, trinken Tee und erhalten seinen Segen.

ca. 20km, Gehzeit ca. 7 Std. | ↑ ca. 450 Hm
1 Übernachtung Zeltcamp bei der Tsampa Goenpa (3.725m) | F, M, A

Tag 8 | Yakhirten & Berggötter  

Nach einer langen, anstrengenden Wanderung erreichen wir die Stelle zweier Nebenflüsse des Chamkhar Chu, die hier die steilen Täler hinunterstürzen. Während des Aufstieges stoßen wir immer wieder auf einfache Steinhütten der Yakhirten. Später entdecken wir Felsblöcke mit Mantras an Chenrezig, den Bodhisattva des Mitgefühls. Und sollte uns der Wettergott gnädig sein, dann erleben wir die ersten schneebedeckten Himalaya-Gipfel im Grenzgebiet von Tibet.

Gehzeit ca. 4-5 Std. | ↑ ca. 480 Hm
1 Übernachtung Zeltcamp bei den Yak-Hütten in Shingku (4.210m) | F, M, A

Tag 9 | ins abgelegene Chamkhar Tal

Die heutige Trekking-Etappe führt rasch über die Baumgrenze in eine wilde, hochalpine Region. Wir gehen auf etwas schwierigen, felsigen Pfaden, bekannt als „Trail von 1 Million Steinen“ kurz bergab und dann allmählich ansteigend bergauf ins Chamkhar-Tal. Ab und an treffen wir Yakhirten, die diese entlegenen Täler ihr Zuhause nennen und erst in den Wintermonaten mit ihren Tieren in die tiefer gelegenen Regionen unterhalb der Schneegrenze ziehen.
Bamurpa ist unser nördlichster Punkt des Gangkhar Puensum Trekking, eine weite Graslandschaft, die auf der einen Seite von steilen, felsigen Hängen und auf der anderen Seite von den glasklaren Gewässern des Chamkhar Chhu begrenzt wird. Vom Süden aus kommend, zeigt sich eindrucksvoll die Schneewand des Melunghu Kang (6.902m), der bisher unbestiegen ist. Weiter westlich glitzert der weiße Gipfel des Gangkhar Puensum (7.570m) im Blau des Himmels. Wolken ziehen auf, die Füße sind schwer, doch das Herz ist leicht.

Gehzeit ca. 5-6 Std. | ↑ ca. 280 Hm
2 Übernachtungen Zeltcamp bei Bamurpa (ca. 4.450m) | F, M, A

Tag 10 | 02.11.26 | Annäherung an den Götterberg Gangkhar Puensum

Tageswanderung auf einen großen Bergrücken mit wahrhaft atemberaubendem Blick über ein riesiges „Amphitheater“ des geheimnisvollen Gangkar Puensum. Gebirgslandschaften sind sakrale Landschaften, Orte von spiritueller Kraft, Zentren des Universum, voller Geschichten und Mythen. Hier kann unsere westliche Logik wenig ausrichten.
Auch den Gangkhar Puensum betrachten die Bewohner der Region als übernatürliche Heimat von Gottheit und Beschützerwesen, als Axis Mundi, der Himmel, Erde und Unterwelt verbindet. So verbindet uns die majestätische Bergwelt des Gangkhar Puensum mit Welten, die jenseits unserer Vorstellungskraft liegen.
Doch die Natur ist gefährdet. Einstige Gletscherfelder sind dramatisch zurückgegangen oder gar verschwunden – eine deutliche Erinnerung an den Klimawandel mit ihren steigenden Erwärmungstemperaturen.

Tag 11 Rückkehr nach Tsampa 

Nach den beiden Tagen am Fuße des Gangkhar Puensum räumen wir unser Lager, nicht ohne dafür zu sorgen, daß keine Spuren von unsere Anwesenheit zurück bleiben – denn die  Götter sollen uns gnädig bleiben. Mit den Pferden und der Begleitmannschaft gehen wir das Tal hinunter, folgen dem Chamkhar Chhu und erreichen nach ca. 3 Stunden die Baumgrenze und die ruhige Waldeinsamkeit von Tsampa.  

ca. 14km | Gehzeit ca. 6-7 Std. | ↓ ca. 700 Hm
1 Übernachtung Zeltcamp bei der Goenpa (3.726m) | F, M, A

Tag 12  Thole Tso – Wohnsitz der Wassermänner und Nixen

Wir wenden uns nach Westen und gehen steil bergauf zum Weideland von Takshung. Von einer kleinen Anhöhe blicken wir auf das Tal und genießen die herrliche Sicht zum Chura Kang (6.400m) an der Grenze zu Tibet. Wir folgen dem Tal des Nakha Chu mit seinen beeindruckenden Berghängen rechts und links und entdecken mit Glück Blauschafe, Blutfasan, Himalaya-Monal und den Lämmmergeier wie er am Himmel seine Kreise zieht. Einen letzten Blick auf den Gangkhar Puensum und seine schneebedeckten Nachbarn, dann ist auch schon bald der Thole Tso erreicht.
Ein See (Tso) wird in der tradtionellen Vorstellungswelt Bhutans von Wassermännern und Nixen bewohnt, die das Wetter und das Wohlergehen der Menschen beeinflussen. 

Gehzeit ca. 6-7 Std. / ↑ ca. 730 Hm
1 Übernachtung Zeltcamp am Thole Tso (4.420m) | F, M, A

Tag 13 | über den Thole La (4.732m) nach Labrang

Lha Gaylo – mögen die Götter siegen! Wir nehmen den Thole La Pass (4.732m) in Angriff. Oben auf der Passhöhe hängen wir Gebetsfahnen auf, die unsere Wünsche und Gebete in den Himmel schicken und genießen die grandiosen Ausblicke auf die zerklüfteten, schneebedeckten Berge, die sich senkrecht aus dem Flussbett des Dhur erheben.
Unser langer Zickzack-Abstieg ins Tal beginnt, die Natur ändert sich, aus Flechten wird Rhododendron und Wacholder, die kargen Felsen verwandeln sich in Wald. Wir feiern unseren letzten Abend mit der Trekking-Mannschaft und denken bereits wehmütig an die Schönheit der wilden Gebirgswelt des Gangkhar Puensum, die wir nun verlassen.

ca. 13km, Gehzeit ca. 5-7 Std. | ↑ ca. 325 Hm ↓ ca. 620 Hm
1 Übernachtung Zeltcamp bei den Yak Hütten von Labrang (ca. 4.070m) | F, M, A

Tag 14 | Abschied von der Bergwildnis des Gangkhar Puensum

Am Ende unseres Gangkhar Puensum Treks steigen wir ab durch wunderschönen Hochwald (auf teilweise schlammigen Wegen), Vögel schwirren durch die Wipfel und der Kuckuck läßt seinen Ruf erschallen.
Die ersten Strommasten und Bauernhäuser kündigen von der nahen Zivilisation. In Dhur nehmen wir Abschied von unseren liebgewonnen Trekkingbegleitern und fahren zurück nach Jakar.

Gehzeit ca. 7-8 Std. | ↓ ca. 1050 Hm | Fahrzeit ca. 2 Std.
1 Übernachtung in der Rinchenling Lodge (2.587m) | F, M, A

Tag 15 | historisches Trongsa

Nach einem entspannten Frühstück reisen wir auf dem National Highway nach Trongsa. Spektakulär ragt der mächtige Dzong über dem engen Tal und dem Städtchen empor. Nichts konnte den wachsamen Augen der königlichen Beamten entgehen, die von hier aus den Handelsverkehr zwischen Ost- und Westbhutan kontrollierten. Und ein Rundgang durch die Festungsanlage läßt erahnen, welche Macht der Klerus in früheren Zeiten wohl hatte.

Fahrzeit ca. 2,5 Std.
1 Übernachtung Tendrel Hotel | F, A

Tag 16 | Punakha Dzong und Rückkehr nach Paro

Frühzeitig brechen wir auf und fahren ins Punakha Tal. Bedeutendste Sehenswürdigkeit ist der Punakha Dzong. Er thront nicht wie die meisten Klosterburgen auf einem Bergrücken, sondern liegt idyllisch im Tal am Zusammenfluss von Mo und Po Chhu und gilt als der schönste Dzong des Landes. Das herausragende Beispiel traditioneller Architektur ließ Shabdrung Nawang Namgyel (1594-1651) errichten, ein Lama aus Tibet. Er etablierte die Drukpa-Kagyu-Tradition in Bhutan und schuf die Voraussetzung für seine Staatsgründung unter der Königs-Dynastie der Wangchuk.
Vorbei an Thimphu erreichen wir am späten Nachmittag das Städtchen Paro.

Fahrzeit ca. 5,5 Std.
1 Übernachtung im Mandala Hotel oder Choying Sangay Homestay | F,  A

Tag 17-18 | Tashi Delek und Ankunft in der Heimat

Fahrt zum Flughafen und Abschied von Bhutan und dem Götterberg Gangkhar Puensum. Flug nach Delhi. Von dort erfolgt Ihr individueller Weiterflug in die Heimat mit Ankunft am Folgetag.

Die angegebenen Distanzen, Gehzeiten und Höhenunterschiede gelten nur als grobe Richtlinie  und können je nach Straßen-, Weg- und Wetterverhältnissen, Kondition der Teilnehmer oder aus anderen Gründen abweichen. Pausen, Stopps etc. kommen noch zusätzlich hinzu. Die Höhenangaben bei Trekkingreisen sind satellitengestützt und können abweichen durch Alternativrouten, Besteigung von zusätzlichen Aussichtspunkten, witterungs- und wegbedingten Umwegen etc.

Termine:
24.Oktober – 10.November 2026
14.Oktober – 31.Oktober 2027

Reisepreis pro Person bei 4-6 TN
2027: auf Anfrage
2026: EURO 5.185 

EUR 132 Einzelzimmer-Zuschlag / Einzelzelt-Zuschlag auf Anfrage 

Preisanpassungen aufgrund von gravierenden Wechselkursänderungen, lokaler Steuern etc. bleiben vorbehalten.

Enthaltene Leistungen

• 18 Tage Trekking Tour Gangkhar Puensum Bhutan
• Druk Air Flug Delhi-Paro-Delhi
• Druk Air Flug Paro-Jakar
• Englisch sprechender Kultur-Trekking-Guide ab/bis Paro
• Übernachtungen: 8x im 2-Personen-Zelt zur Alleinbenutzung, 7x im Mittelklasse Hotels/Homestay (DZ Basis)
• Verpflegung lt. Programm, davon 3 warme Mahlzeiten pro Tag, Tee,Wassser während der Trekking Tour
• Koch- und Begleitmannschaft, Ess,-Koch- und WC-Zelt, Klapptische, Klappstühle, Packpferde
• alle Fahrten, Transfers lt. Programm
• Permits, Eintritte für Taktsang, Punakha Dzong, Trongsa Dzong
• Tourismusabgabe (SDF) und NEU: 5% GST
• Visaeinholung und Visagebühr Bhutan
• ausführliche Reiseunterlagen, Insolvenzversicherung

Nicht enthaltene Leistungen

• internationaler Langstreckenflug (buchen wir gerne für Sie)
• nicht aufgeführte Mahlzeiten, Getränke in Restaurants/Hotels
• Trinkgelder für Reiseleitung bzw. Trekking Guide, Trekking-Mannschaft, Fahrer
• persönliche Ausgaben, Extras wie Hotstone Bad, Massage
• Visagebühren für Indien (E-Visum derzeit Euro 25,-)
• Kosten, die durch Krankheit, Unfall, Routenänderunen aufgrund höherer Gewalt, Flugzeitenänderungen entstehen
• OBLIGATORISCH: umfassende Reiseversicherungen, die eine medizinische Notfallevakuierung umfasst und Trekking bis zu 5.500m abdeckt

zusätzlich buchbare Leistungen

• Leistungen außerhalb von Bhutan
• individuelles Verlängerungsprogramm

• Da wir in sehr kleinen Gruppen (4-6 Personen) reisen, starten wir generell vor Ort dh mit Flug Delhi-Paro. Auf Anfrage können wir gerne auch einen Flug ab Kathmandu anbieten.
• Es handelt sich um eine selten begangene Route durch eine abgelegene Region des Himalaya, die von allen Teilnehmern ein hohes Maß an Flexibilität und Eigenverantwortung erfordert. Die Tagesbeschreibungen sind nur ein grober Ablauf. Die durchschnittliche Gehzeit betragen zwischen 4 und 7 Stunden pro Tag.
• Voraussetzung sind eine sehr gute, gesunde Gesamtkonstitution, Kondition und Trittsicherheit. Bei Vorerkrankungen sollten Sie rechtzeitig vor der Reise Ihren Hausarzt konsultieren
• die Wege können besonders nach Regen, schlammig und rutschig sein. Ungünstige Witterungsbedingungen und eingeschränkte Kondition verändern die Gehzeiten.
• in den Passregionen kann es ganzjährig zu Schneefällen kommen, die Lage des Treks abseits jeglicher größerer Orte stellt im Krankheits- oder Verletzungsfall ein gewisses Risiko dar – eine entsprechende Versicherung für Bergung- und Heli-Rettung ist unabdingbar und sollte in Ihrem eigenen Interesse abgeschlossen werden 
• Höhe: aufgrund des Aufenthaltes in Höhenlagen über 3.000m besteht die Möglichkeit der Höhenkrankheit (AMS). Symptome reichen von Kopfschmerzen und Schwindel bis hin zu bedrohlichen Hirn- und Lungenödemen. Um die Gefahr zu verringern, sind vor dem Trekking 2 volle Tage zur Akklimatisation vorgesehen.
• Ihr  Hauptgepäck (großer Rucksack oder weiche Duffle-Bag, wasserabweisend, max. 15kg) transportieren Pferde. Sie selbst tragen nur Ihren Tagesrucksack mit Ihren persönlichen Dingen
• Unterbringung: während des Trekking sind Sie in 2-Personen-Kuppelzelten untergebracht. Isomatten werden gestellt. Ein eigener Schlafsack (-10°C) sowie und eine zusätzliche aufblasbare ISO-Matte zum besseren und wärmeren Schlafkomfort sind empfehlenswert.
  Zusätzlich werden in den Camps ein Küchenzelt, ein Messezelt und ein Toilettenzelt aufgestellt. Morgens und abends wird als Waschgelegenheit eine Schüssel mit warmen Wasser gereicht.
• Bei Lebensmittelunverträglichkeiten bitten wir Sie, uns bei Buchung zu informieren und sich ggfl. selbst Zusatznahrung mitzubringen. Vegetarisches Essen ist nach Voranmeldung möglich, veganes Essen ist leider nicht umsetzbar. Wir bitten um Verständnis!
• Anmeldeschluss: 1.August 2026 | 15.Juli 2027

Die beste Trekkingzeit in Bhutan ist ab Mitte April bis Juni und ab Oktober bis Mitte November mit angenehmen Tagestemperaturen und meist Sonnenschein. Im Herbst gibt es meist eine klare Bergsicht, dafür ist die Natur grün und bunt in den Frühlingsmonaten. Doch mit Regen und Schneefällen sollte man im Himalaya zu jeder Jahreszeit rechnen.
Die Temperaturen liegen tagsüber meist bei angenehm 15°C bis 24°C, in höheren Lagen können sie nachts bis auf -10°C fallen.

Falls aber die Witterung kalt wird oder Niederschläge mit sich bringt, dann braucht man ein gutes Durchhaltevermögen und eine robuste Gesundheit. Zwar bieten Schlafzelte oder das Esszelt Schutz, doch können diese nicht beheizt werden, bei ungemütlicher Witterung kann es also kalt werden!