Eine Pilger- und Kulturreise durch das buddhistische Königreich Bhutan

Höhepunkte: Kleingruppe von spirituell interessierten und aufgeschlossenen Menschen • Reise an Kraftorte in den Tälern Bhutans • Einblick in Leben und Wirken buddhistischer Lehrer wie Pema Lingpa, Guru Rinpoche und Longchen Rabjam • Spiritualität und Alltagsbuddhismus • Kraft schöpfen in der Natur & Meditation • Tigernest, Punakha Dzong und Bumthang-Klöster

GRUPPENREISE · BUDDHISMUS · INSPIRATION · MEDITATION . KULTUR · NATUR                 

26.SEPTEMBER – 9.OKTOBER 2026 | 14 Tage in Bhutan

KLEINGRUPPE 4-8 TN

Reisepreis ab 4.035 EUR 

Reiseleitung: Karma Choden, deutsch-englischsprachig

Reiseroute: Thimphu (2 N) · Punakha (2 N) · Trongsa (2 N) · Ura (2 N) · Jakar (3 N) · Paro (2 N)

Auf einer Pilgerreise sucht man kraftvolle Orte im Außen, um einer inneren Klärung wegen auf und um seine  spirituellen Erfahrungen zu vertiefen. Es ist ein Weg, uns wieder mit unserer wahren Natur zu verbinden, indem wir reflektieren, die Perspektiven ändern und nicht nur unserem Geist Gesundheit schenken. Gleichzeitig läßt man den oft hektischen Alltag hinter sich, erlebt die Stille, Schönheit und Kultur, die das buddhistische Königreich Bhutan so großzügig zu bieten hat. 

In Bhutan wird überwiegend der Vajrayana-Buddhismus (tantrische Buddhismus) praktiziert, dessen spirituelle und moralische Werte nach wie vor eine dynamische Kraft im täglichen Leben der Menschen hat. Vor allem aber bewahrt das Land die ununterbrochenen Übertragungslinien wie sie im tibetischen Buddhismus zu finden sind und die über Jahrhunderte hinweg von großen Meistern weitergegeben wurden.

Wir „pilgern“ von West bis in die Täler Zentralbhutans, besuchen heilige Pilgerstätten von Guru Rinpoche, Pema Lingpa und Longchenpa, beschäftigen uns mit ihrem Leben und Wirken, aber auch mit lokalen Gottheiten, mit Mythen, Symbolen und Bräuchen.
Neben kulturellen Sehenswürdigkeiten wandern wir durch Wald und Felder, kommen mit Nonnen, Mönchen und den Menschen ins Gepräch und haben das Privileg Nachfahren von Pema Lingpa und Longchenpa kennenzulernen.

Für alle, die den Alltags-Buddhismus erleben möchten, ist die Bhutan-Insight-Pilgerreise eine wunderbare Gelegenheit. Ich habe meinen Aufenthalt in Bhutan sehr genossen, die Kultur erlebt, meine eigene Praxis vertieft und die Gemeinschaft mit Gleichgesinnten sehr geschätzt. Die Zeit mit den Menschen war kostbar, reflektierend und inspirierend zugleich“. AM 2025

Tag 1 | 26.09.26 | Willkommen im Königreich Bhutan

Freundlicher Empfang am Flughafen und Fahrt nach Thimphu. Ein erster glücksverheißender Ort ist der Buddha Dordenma. In der Erdanrufungsgeste thront die Statue mächtig über dem Tal und erfüllt eine Prophezeiung aus dem 8. Jahrhundert von Guru Rinpoche, entdeckt von Tertön Pema Lingpa (1450-1521): „eine Shakyamuni-Statue würde … in der Region zwischen Wong und Paro errichtet werden, um der Welt Frieden und Harmonie zu schenken.“

2 Übernachtungen im Mittelklasse Boutique Hotel | F, M, A

Tag 2 | 27.09.26 | Thimphu  – Institut für Astrologie & Meditations-Kloster

Die Hauptstadt des Landes gehört mit ca. 120.000 Einwohnern zu den kleinsten Hauptstädten der Welt, doch die Gratwanderung zwischen Moderne und Tradition macht einen Besuch recht spannend.
Wir besuchen u.a. den Changangkha Lhakhang, wo Neugeborene ihren Namen und Segnungen durch die Schutzgottheit erhalten; das Institut für Astrologie und wandern zu einem Meditiations-Kloster in den Hügeln.

Tag 3 | 28.09.26 | Auf den Spuren von Drukpa Kuenley 

Wer durch Bhutan pilgert, begegnet immer wieder einem schelmischen Lama: Drukpa Kuenley (1455-1529), Lehrmeister, Poet und spirituelle Figur aus Tibet. Nichts war ihm heilig und so lehrte er den Buddhismus mit durchaus skurrilen Methoden. Dank seines Rufes als Schürzenjäger ist Drukpa Kuenley zum Symbol der Fruchtbarkeit geworden und die phallischen Darstellungen seines flammenden Donnerkeiles der Weisheit schmücken bis heute die Wände der traditionellen Häusere in Bhutan.
Und so folgen wir seinen Spuren und wandern auf einem alten Pilgerweg zum Thinleygang Lhakhang, den Drukpa Kuenley errichten ließ und der später als Rastplatz des staatlichen Mönchskorpus diente, die einst von Thimphu nach Punakha unterwegs waren.
Von dort Weiterfahrt in Richtung Punakha, Zentrum bhutanischer Kultur.

Gehzeit Madman Trail ca. 4Std., meist bergab
2 Übernachtungen im Homestay (Cottage mit Badezimmer) | F, M, A

Tag 4 | 29.09.26 | Punakha Tal 

Am Morgen Fahrt ins nahe gelegene Dorf Talo, umgeben von malerischen Feldern, Wiesen und bewaldeten Bergen. Es ist nicht nur eines der schönsten Dörfer der Region, sondern besitzt zudem ein ruhmreiches Kloster als Hauptsitz der Shabdrung-Nawang-Namgye-Inkarnationen. Darüberhinaus untersteht der Fürsorge der königlichen Familie. Bei gutem Wetter erfreuen wir uns an den herrlichen Ausblicken. Vom Dorf Nobgang, aus dem die vier Ehefrauen des 4.Königs stammen wandern wir hinab ins Tal / Gehzeit ca. 60-90 Minuten.

Der Nachmittag ist dem „Palast der großen Glückseligkeit“, dem Punakha Dzong vorbehalten. Es ist wohl der schönste Dzong des Landes, doch vor allem ein herausragendes Beispiel traditioneller Architektur. Shabdrung Nawang Namgyel (1594-1651), ein Lama aus Tibet, gab den Auftrag. Hier etablierte er die Drukpa-Kagyu-Tradition und schuf die Voraussetzung für die Staatsgründung Bhutans.

Tag 5 | 30.09.26 | Trongsa 

Bevor wir unsere Pilgerreise fortsetzen, statten wir dem Chime Lhakhang einen Besuch ab, ein Ort, der von Drukpa Kuenley gesegnet wurde. Danach fahren wir über Pässe mit wehenden Gebetsfahnen durch dramatische Landschaften aus dichten Laubwäldern und tiefen Tälern bis zum weiß getünchten Chendebji Chörten. Chörten dienen als Aufbewahrungsorte von Opfergaben und Reliquien, die das Böse abwehren sollen. Hier fixiert der Chorten den Körper des Dämonen Ngala.
Kurz darauf ist Trongsa erreicht. Spektakulär ragt der mächtige Dzong über dem engen Tal empor. Nichts konnte den wachsamen Augen der königlichen Beamten entgehen, die von hier aus den Handelsverkehr zwischen Ost- und Westbhutan kontrollierten. Ein Rundgang durch die Festungsanlage läßt erahnen, welche Macht auch der Klerus in früheren Zeiten wohl hatte.

Fahrzeit ca. 2 Std.
2 Übernachtung im Hotel mit schöner Aussicht | F, M, A

Tag 6 | 01.10.26 | ein Tag bei den Nonnen in Kuenga Rabten 

Ein wunderbarer Tag bei den Nonnen von Kuenga Rabten! Die aufgeschlossenen und offenen Frauen gewähren uns Anteilnahme an ihren vielfältigen Aufgaben, es gibt Tee und ein (vegetarisches) Mittagessen. Später erhalten wir eine einfache spirituelle Unterweisung und können zusammen meditieren.

Tag 7 | 02.10.26 | Ura – das verborgene Tal von Ugyen Rinpoche

Nach einer längeren Fahrt auf kurviger Straße erreichen wir das einsame Ura Tal mit seinen weiten Buchweizenfelder in der Sonne rosarot schimmern. Nicht nur Guru Rinpoche besuchte Ura, Wertschätzung zeigten auch buddhistische Gelehrte wie Longchen Rabjam (1308-1363) in seinem Lobpreis auf die Bumthang-Täler. Die Einheimischen glauben, daß Guru Rinpoche es als Ugyen Bayul segnete: das „verborgene Tal von Ugyen Rinpoche“.

Beim Abendessen mit unserer Gastfamilie erfahren wir mehr über ihre religiöse Abstammungslinie und Pflichten einer Lam-Chojee. Diese „edlen religiösen Familien“ können auf eine lange Tradition der Gastfreundschaft zurückblicken. Spannende Familiengeschichten sind also garantiert.

Fahrzeit ca. 5 Std.
2 Übernachtungen im Nyoe Heritage Gästehaus (Cottage beim Familien-Kloster) | F, M, A
Ihre Gastfamilie gehört zur Nyoetoen Trulzhig Chojee (1228 n.Chr.), einer sehr alten religiösen Abstammungslinie aus Tibet.

Tag 8 | 03.10.26 | Austausch & Meditation mit dem Lama von Shumthrang

Nicht nur Guru Rinpoche kam durch Ura, Wertschätzung zeigten auch buddhistische Gelehrte wie Longchen Rabjam (1308-1363) in seinem Lobpreis auf die Bumthang Täler. Doch erst im 13.Jahrhundert etablierte sich der Buddhismus in Ura. Es wurden Klöster und Tempel gegründet und der Sherdham eingeführt, ein Ritual zum Schutz der Ernte vor ungünstigem Wetter.

Am Morgen Pilgerschaft zum Dechenling Tempel, versteckt in einem kleinen Seitental gelegen mit dem heiligen Thron von Longchenpa und aus Lehm gefertigten Gottheiten. Der kleine Gadan Tempel, ein privater Familientempel, der eine besondere spirituelle Rolle beim Ura Yakchoe-Festival einnimmt, beeindruckt mit einer Mani-Mauer, verziert mit eingravierten Texten auf uralten Schiefertafeln und einer bedeutsamen Vajrapani-Statue. Beide Heiligtümer stehen in Verbindung mit Pema Lingpa, dessen Vater aus Ura stammt.

Gelegenheit zur Meditation im Tempel, Begegnung mit dem Lama und seiner Familie

Tag 9 | 04.10.26 | heilige Orte: Membartsho & Shug Drak 

Wir nehmen Abschied von der Lam-Famile und pilgern weiter ins Choekhor Tal mit dem Distriktstädtchen Jakar. Unterwegs halten wir Eine bedeutende Pilgerstätte ist der Membar Tso. Ein See (Tso) wird in der tradtionellen Vorstellungswelt von Wassermännern und Nixen bewohnt, die das Wetter und das Wohlergehen der Menschen beeinflussen. Hier barg Pema Lingpa mit einer brennenden Butterlampe aus den Tiefen des Gewässers religiöse Schätze (Termas), die ihm in einer Vision gezeigt wurden. Damit schuf er die Verehrung um sich selbst und seinen Status als „Tertön“ und „Schatzfinder“.
Alternativ können wir auch nach Shug Drak (2.680m) wandern, einer von vier heiligen Dra-Zhi (Klippen) von Guru Rinpoche. In Shug Drak kam er als zornvolle Gottheit Padmantaka an, meditierte auf der Spitze der Klippe, um spirituelle Kraft zu erlangen die lokale Gottheit Sheling Karpo zu bezwingen. Er hinterließ Abdrücke seines Körpers, von Händen und Füßen, bändigte alle lokalen Schutzgeister durch seine mächtigen Eide und verwandelte sie in Dharma-Beschützer.

Gehzeit Shug Drak ab Tangbi Mani ca. 1 Std.
3 Übernachtung in der Rinchenling Lodge | F, M, A

Tag 10 | 05.10.26 | Bumthang – spirituelles Zentrum im Königreich 

Bumthang „Ebene, die wie eine Bumpa (Vase) geformt ist“, umfaßt die vier Täler Choekhor, Chumey, Tang und Ura. Sie gelten als das spirituelle Zentrum des Landes. Die vielen Klöster, Tempel und Meditationshöhlen sind Zeugnis der Bedeutung des Buddhismus in dieser Region. Chörten, Mani-Mauern und Gebetsfahnen aber auch Legenden und Geschichten von Dämonen, Gottheiten und den großen Taten heiliger Männer bezeugen die tiefe Verbundenheit der Menschen mit ihrem Glauben.

Auf einem schönen Rundweg besuchen wir Heiligtümer, die in Verbindung mit Guru Rinpoche und Pema Lingpa stehen wie den Jambay Lhakhang – einer der ältesten Tempel in Bhutan, den Tempelkomplex von Kurjey, wo Guru Rinpoche meditierte und einen Dämonen unterwarf und den stillen Tamshing Lhakhang, letzter Wohnort von Pema Lingpa – allesamt historisch bedeutsame Klöster in Bhutan.
Danach können wir durch das Städtchen bummeln und in den kleinen Geschäften nach schönen Souvenirs stöbern.

Tag 11 | 06.10.26 | Tharpaling, Heimat von Longchenpa

Tagesausflug nach Tharpaling, einer der acht lings von Longchenpa. Longchen Rabjam oder Longchenpa war einer der bedeutendsten Gelehrten der Nyingma-Schule und Begründer der Traditionslinie des tibetischen Vajrayana. Bis zu seiner Erleuchtung lebte er als freier Yogi, danach zog er sich nach Tharpaling zurück und stellte dort die Lehre von den drei großen Zufriedenheiten auf.
Zum Klosterkomplex hoch oben in den Hügeln besitzt eine bedeutenden Shedra für höhere buddhistische  Studien. Die Ausblicke auf die grünen Hügel und blau-schimmernden Berge am Horizont sind malerisch und die Gespräche und Begegnungen mit den Mönchen immer interessant und unterhaltsam.

Wandert man ein Stück bergauf, kommt Kloster Choedrak (3.800m) in den Blick. Den ersten Tempel ließ der tibetische Drukpa-Lama Lorepa (1187-1250) errichten. Die Felswand hinter dem Tempel gilt als Wohnsitz der mächtigen Gottheit Dorji Yudonma, eine der zwölf Beschützerinnen im buddhistischen Himalaya.

Auf dem Rückweg nach Jakar halten wir bei einem kleinen Familienbetrieb, der Räucherstäbchen nach den Richtlinien alter buddhistischer Schriften herstellt. Traditionelle Räucherstäbchen helfen den eigenen Atem bewußter wahrzunehmen, haben eine beruhigende Wirkung und bringen den Geist in Balance.

Tag 12 | 07.10.26 | Rückkehr ins Paro Tal 

Wir fliegen zurück nach Paro und genießen bei gutem Wetter einen letzten, faszinierenden Blick auf den Himalaya, Wohnstätte der Berggottheiten.
In Paro schließt sich der Kreis unserer Pilgerreise. Doch bleibt Zeit für einen Abendbesuch des Kyichu Lhakhang. Den kleinen Tempel ließ der tibetische König Songtsen Gampo (7.Jh.) errichten, um symbolisch den linken Fuß einer riesigen Dämonin zu fixieren. Es heßt, sie wollte die Etablierung des Buddhismus vereiteln. Der neuere Tempel ist den Geheimlehren der Nyingma-Schule gewidmet und war viele Jahre Heimat von Dilgo Khyentse Rinpoche (1910-1991). Er floh 1959 aus Tibet und war einer der bedeutendsten, zeitgenössischen Meister der Nyingma-Tradition. In Erinnerung an diesen großartigen Lehrer wurde seine Residenz, das angrenzende Memorial House der Öffentlichkeit zugänglich gemacht – ein Ort des Segens und des Friedens.

2 Übernachtungen im Hotel | F, M, A

Tag 13 | 08.10.26 | Taktsang (Tiger Nest)

Unser letzter Ausflug ist die Pilgerschaft zum Taktsang (3.120m), bekannt als Tiger Nest. Waghalsig thront die Pilgerstätte an einer steilen Felswand 600m über dem Talboden. Guru Rinpoche erreichte die luftigen Höhen auf dem Rücken einer manifestierten Tigerin und meditierte dort mehr als 3 Jahre. Taktsang gilt damit als einer der verheißungsvollsten Orte für Meditation, Kontemplation und Gebete und vielleicht erhalten wir zum Abschluß unserer Pilgerreise eine Segnung durch die Mönche.

Wer fit genug ist, unternimmt danach einen Abstecher zum Machig Phu Lhakhang mit dem Ney von Machig Lapdrön. Machig Labdrön (1031-1129) war eine große Yogini und führte die tiefgehende Meditationsform, die Chöd-Praxis („Durchschneiden“) in Tibet ein. Heute kümmern sich einige wenige Mönche um den heiligen Ort (Ney). Sie sind gerne bereit den seltenen Besuchern all die Legenden und Geschichten über die lokalen Wächter-Gottheiten und über Machig Lapdrön zu erzählen.

Gehzeit Taktsang ca. 4-5 Std. ↑ ↓ 650 Hm
Abstecher Machig Phu Nye ca. 25 Min. bergauf ex Taktsang

Tag 14 | 09.10.26 | Tashi Delek Bhutan 

Fahrt zum Flughafen. Voller Eindrücke und erfüllt mit neuer Kraft und Gelassenheit heißt es Abschied nehmen von Bhutan, dem Himalaya und seinen Pilgerorten. Individueller Rückflug in die Heimat mit Ankunft am nächsten Tag.


Die Zeitangaben sind durchschnittliche Erfahrungswerte, können je nach Straßen-, Weg- und Wetterverhältnissen oder aus anderen Gründen abweichen.

Termin: 26.September – 9.Oktober 2026

Reisepreise pro Person
Euro 4.035,- im Doppelzimmer
Euro 4.310,- im Einzelzimmer

Preisanpassungen aufgrund gravierender Wechselkursänderungen, lokaler Steuern, Kerosinerhöhungen etc bleiben vorbehalten.

Enthaltene Leistungen

  • Kultur-Pilgerreise Bhutan in Kleingruppe lt. Programm
  • Flug Delhi-Paro-Delhi inkl. Tax
  • Inlandsflug Jakar-Paro inkl. Tax
  • 13 Übernachtungen in ausgewählten Unterkünften lt. Programm
    davon 2 Übernachtungen im Kloster-Cottage in Ura und im Farmstay-Cottage in Punakha
  • durchgehend volle Verpflegung (F=Frühstück, M=Mittagessen/Picknick, A=Abendessen)
  • deutsch-englischsprechende lokale Reiseleitung ab/bis Paro
  • alle Transfers/Transporte mit privatem Fahrer im Kleinbus
  • Aktivitäten, Wanderungen, Besichtigungen, Butterlampen-Zeremonie lt. Programm
  • Eintrittsgelder: Taktsang, Kyichu Lhakhang, Punakha Dzong, Chimi Lhakhang, Changangkha, Buddha Dordenma, Memorial Chorten, Trongsa Dzong
  • Visaeinholung und Visum Bhutan
  • SDF (Tourismusabgabe) + neu: 5% GST
  • Sicherungsschein, ausführliche Reiseunterlagen

Nicht enthaltene Leistungen

  • internationale Langstreckenflüge
  • Getränke in Restaurants/Hotels,
  • Trinkgelder, Spenden in Klöstern/Tempeln, sonstige Eintritte, persönliche Ausgaben
  • Leistungen außerhalb Bhutans
  • Online-Visum ETA für Anrainerstaaten wie Indien oder Nepal
  • Kosten bei Krankheit, Unfall, Bergrettung, Routenänderung aufgrund von höherer Gewalt, Flugausfälle- bzw. Verschiebungen usw.
  • EMPFEHLUNG: Reiseversicherungen (Reiserücktritt/Abbruch, Reisekranken- und Unfallversicherung etc)

Zusätzlich buchbare Leistungen

  • Aufpreis für Premium oder Business Class Flüge
  • individuelles Verlängerungsprogramm
  • Der Reisepreis basiert auf einer Teilnehmerzahl von 4-8 Personen
  • Da  wir in kleinen Gruppen reisen, starten und beenden wir die Reise am Flughafen Delhi. Selbstverständlich sind wir Ihnen bei der Reservierung Ihres internationalen Fluges gerne behilflich.
  • Auf Wunsch buchen wir Verlängerungs- und Zusatznächte zu Beginn oder am Ende der Pilgerreise
  • Einreisebedingungen: deutsche Staatsbürger benötigen zur Einreise nach Indien, Nepal und Bhutan einen Reisepass mit einer Mindestgültigkeit von 6 Monate. Darüberhinaus ist ein Visum erforderlich. Das Visum für Bhutan besorgt Bhutan Insight, das E-Visa für Indien bzw. Nepal ist von Ihnen Online zu beantragt.
  • In Fragen zu Pass- und Gesundheitsbestimmungen können Sie uns jederzeit kontaktieren.
  • Anmeldeschluß: 01.08.2026. Rücktrittsmöglichkeit durch den Veranstalter: 90 Tage vor Reisebeginn
  • Preisänderungen aufgrund von Wechselkursschwankungen, Erhöhungen von Eintritten, lokalen Steuern, Kerosin usw. bleiben vorbehalten.

Karma Choden (Englisch & Deutsch)

Karma ist eine engagierte, erfahrene und sehr liebenswürdige Reiseleiterin mit einer zusätzlichen Lizenz als staatlich geprüfter Trekking Guide und einem Zertifikat als Meditationslehrerin.
Sie legte erfolgreich die A2-Prüfung im Goethe Institut in Delhi ab, kam im Sommer 2023 durch das Austauschprogramm von Bhutan Network nach Österreich und absolvierte 2024 einen 3-monatigen Deutsch-Intensivkurs in Innsbruck.

Karma liebt ihre Gäste und kann wunderbar das Leben in Bhutan, den Alltagsbuddhismus mit seinen Ritualen und Zeremonien und die Praktiken der traditionellen Gastfreundschaft ihren Gästen näherbringen. Karma wandert gerne, interessiert sich für Fotografie, Musik und Literatur.

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