Frauenreise Bhutan Sep 25

(Enthaltene Mahlzeiten: F=Frühstück, M=Mittagessen, A= Abendessen)

Tag 1  Flug nach Delhi

Individuelle Anreise nach Delhi.

Tag 2  Flug nach Paro & Fahrt nach Thimphu

Flug mit Druk Air über die schneebedeckten Himalayagipfel ins Königreich Bhutan. Begrüßung durch die Reiseleitung. Gute Bergluft, wenig Hektik und herrliche Natur sind die ersten Eindrücke auf der Fahrt nach Thimphu (2.320m). Mit ca. 120.000 Bewohnern gehört sie zu den kleinsten Hauptstädten der Welt und die Gratwanderung zwischen Moderne und Tradition macht einen Besuch recht spannend. Halt am großen Buddha Dordenma. In der Erdanrufungsgeste thront er mächtig über dem Tal und bietet einen wunderschönen Ausblick auf die Stadt.
Beim Abendessen erstes Kennenlernen und Einstimmung auf die Reise durch Sonam.

2 Übernachtungen im Hotel / F,M,A

Tag 3  heilige Texte, traditionelles Handwerk, urbanes Leben

Kulturelles Programm je nach Interesse: Royal Textile Academy mit einer Sammlung an exquisiter Textilkunst; Nationalbibliothek, die kostbare Texte wie Longchenpa’s Seven Treasuries hütet. In der Zurig Chusum Art School werden die 13 traditionellen Handwerkskünste vermittelt, denn Handwerk ist integraler Bestandteil der bhutanischen Kultur und jedes Werk stellt eine Verbindung zum Dharma her und ist einen Meilenstein auf dem Weg zur Erleuchtung. Später flanieren wir über den Centenary Farmers Market, der nicht nur Gemüse, Obst und Yak-Käse anbietet, sondern auch schöne Handwerkskunst aus allen Teilen des Landes und umrunden den Stupa des Memorial Chorten, einer der spirituellsten Orte für die lokale Bevölkerung.

Tag 4  Lungchutse Hike

Am Morgen Aufbruch zum Dochu La (3.000m). Von seiner Paßhöhe mit 108 Chorten wandern wir rauf und runter, durch herrlichen Rhododendronwald, behangen mit „Feenhaaren“, Moos und Orchideen zum kleinen Lungchutse Lhakhang (3.600m). Der Ort gilt als segensreich um Gebetsfahnen aufzuhängen, aber auch als wunderbarer Aussichtpunkt auf Kang Bum (6.500m), Masangang (7.165m) und Gangkar Puensum (7.497m), den höchsten unbestiegenen Berg der Erde.

Picknick bei einem kleinen Kloster. Von dort erfolgt die Fahrt hinunter ins milde Punakha Tal (1.250m)

Gehzeit Lungchutse insgesamt 3 Std.
2 Übernachtungen bei Aum Leki / F,M,A

Tag 5  Punakha Dzong, Talo & Nalanda

Der Vormittag ist dem prächtigen Punakha Dzong vorbehalten. Er gilt als herausragendes Beispiel der Klosterarchitektur des Landes und als schönster Dzong. 1637 ließ Shabdrung Ngawang Namgyel, Gründer der tibetischen Drukpa-Kayü-Schle den Bau errichten, um eine wertvolle Reliquie aufzubewahren, die er aus seinem Heimatkloster Ralung mitbrachte. Unweit des Dzongs liegt eine alte Verbrennungsstätte – eine gute Gelegenheit um mehr über Glaubensvorstellungen und Riten in Zusammenhang mit Tod und Wiedergeburt zu erfahren.

Anschließend fahren wir in die Hügel in die schönen Dörfer Talo und Nobgang. Von hier stammen die vier Ehefrauen des 4.Königs und spannend ist der Hintergrund dieser ungewöhnlichen Heirat. Wir wandern weiter zum Nalanda Buddhist Institute mit der königlichen Klosterschule. Gründer war der 9.Je Khenpo (im Amt 1744-55), der diesen abgelegenen Ort nach einer Vision auserwählte.
Den Abend verbringen wir entspannt bei unserer Gastgeberin Aum Lekis.

Tag 6  Punakha – Trongsa

Wir verlassen das Tal, die Straße windet sich in Serpentinen hinauf zum Pele La (3.340m), der traditionell als Grenze zwischen West- und Zentralbhutan gilt. Ist die Sicht gut, lockt der Blick auf die Eisberge im Norden und auf die Chomolhari „Berg der Göttin“.
Nun verändert sich die Landschaft, die Hügel sind nun sanft  mit Zwergbambus und Laubwald bedeckt. Bevor Trongsa mit dem imposanten Dzong in unseren Blick gerät, halten wir am Chendebji Chorten, ein kleines Heiligtum mit einer schönen Mani-Mauer. Ein Nachkomme des tibetischen Königs Trisong Detsen ließ ihn erbauen, um eine gefürchtete Dämonin zu fixieren, damit Frieden ins Tal komme.

2 Übernachtungen in einem einfachen Hotel in Trongsa / F,M,A

Tag 7  Leben & Praxis der Nonnen von Kuenga Rabten

Ein spannender Tag mit Begegnungen im Frauenkloster von Kuenga Rabten. Wir kommen ins Gespräch und erhalten Einblick in ihr Leben und ihre spirituelle Praxis.
Auf dem Rückweg nach Trongsa Halt am Kuenga Rabten-Palast (falls zugänglich), einer von drei königlichen Winter-Residenzen im Raum Trongsa. Heute dient der Palast als Heimat einer kleinen Mönchsgemeinschaft und als Zweigstelle der Nationalbibliothek von Thimphu. Den Tag beenden wir mit dem Besuch im Ta Dzong Museum. Es gibt Auskunft über die Geschichte der Stadt und zeigt persönliche Gegenstände der ersten Könige und Königinnen von Bhutan.

Tag 8  Trongsa – Ura Tal

Wir fahren weiter auf dem National Highway und über Yutong La (3.400m) nach Zentralbhutan. Ist das Chumey Tal erreicht, das erste der vier Täler von Bumthang, unternehmen wir einen Rundgang durch das hübsche Dorf Buli und kehren in einer Familien-Manufaktur für hochwertige Räucherstäbchen ein.
Die Fahrt führt vorbei an Jakar ins Seitental von Ura. Charakteristisch für das auf 3.000m hoch gelegene Tal sind die Nadelwälder, schöne Bauernhäuser und weite Buchweizenfelder, die in der Abendsonne goldgelb oder rosa schimmern. In Sumthrang werden wir von Sonams Familie auf das freundlichste begrüßt.

2 Übernachtungen im Homestay / F,M,A

Tag 9  Einblick in das Leben einer Choeje Familie

Nicht nur Guru RInpoche kam durch Ura, Wertschätzung zeigten auch buddhistische Gelehrte wie Longchen Rabjam (1308-1363) in seinem Lobpreis auf die Bumthang-Täler. Er gab den Hinweis, daß die Bezeichnung „Ura“ von Tibetern stammt und daß es hier Nachkommen tibetischer Königslinien gibt. Einheimische glauben, daß Guru Rinpoche es als sein geheimes Land, das „verborgene Tal von Ugyen Rinpoche“ segnete. Doch erst im 13.Jahrhundert etablierte sich der Buddhismus im Tal. Gelehrte gründeten Klöster und führten den Sherdham ein, ein Ritual zum Schutz der Ernte vor ungünstigem Wetter.

Etwas ganz Besonderes und bewegender Moment ist die Butterlampen-Zeremonie mit Gesängen und Meditation im Kloster.  Später erfahren wir mehr über die Abstammungsgeschichte einer Choeje-Familie, die bis ins 13.Jahrhundert zurück reicht, aber auch über die Pflichten und Aufgaben einer solcher Familie.

Tag 10  die Rolle der Frau im Kloster und in der Familie

Wir nehmen Abschied nehmen von den Menschen aus Ura und fahren über eine kleine Bergstraße ins Nachbartal Tang. Auch dieses Tal ist voller Mythen und Legenden und Heimat des großen Lehrmeisters und Terton Pema Lingpa. Gleich am Taleingang halten wir an der Pilgerstätte Membar Tsho („Lodender See“), denn dieser Ort ist eng mit ihm verbunden.

„Im 15. Jahrhundert hatte Pema Lingpa die Vision, dass ein Schatz in einem Gewässer am Tang Fluß versteckt sei. Als die Einheimischen seine Vorsehung anzweifelten, soll er hier viele Tage lang mit einer brennenden Butterlampe in dem Gewässer getaucht sein. Er barg eine Kästchen und eine Schriftrolle mit heiligen Texten und schuf damit die Aura der Verehrung um den See und sich selbst.“

Anschließend besuchen wir die  Nonnen von Pema Choling, die erste Klosterschule für Frauen in Bhutam. Aufgrund ihrer langjährigen Klosterausbildung ist es ihnen gestattet Gebete und Rituale für die Bewohner von Tang durchzuführen. Wir erhalten eine kleine Segnungszeremonie und Einblick in ihre Ausbildungspraxis.

Zum Mittagessen sind wir auf der Farm der Jungbäuerin Ongmo zu Gast. Hier lernen wir viel über die Rolle der Frau in der traditionellen bäuerlichen Ökonomie und wie es Ongmo gelingt „über den Tellerrand zu schauen“,  Unternehmergeist zu entwickeln und daraus Selbstbewußtsein zu erfahren. Ihre Erdbeer-Marmelade aus eigenem Anbau ist köstlich und ein wunderbares und zudem gesundes Souvenir.

Den restlichen Nachmittag verbringen wir in Ogyen Choling, einem alten Fürstenpalast. Einfach nur die Ruhe, die Stimmung und die Gastfreundschaft von Ashi Kunsang genießen.
Gelegenheit zu einer Abend-Meditation im Altarraum mit exquisiten Wandmalereien, deren Bedeutung Sonam sicherlich erklären kann.

3 Übernachtungen im Ogyen Choling Heritage House / F,M,A

Tag 11  Auszeit im Tang Tal

Ein Tag der Ruhe und Kontemplation – eine echte Auszeit abseits der Touristenpfade. Wir unternehmen kleine Spaziergänge zu Einsiedlerhöhlen, besuchen die Dorfrauen vor ihren Webstühlen und genießen einfach den Charme und die Natur der Umgebung. Die Führung durch das hauseigene Museum helfen, die Geschichte und die Kultur dieses besonderen Ortes zu verstehen.

Wer möchte, schaut in der Küche vorbei. Zusammen mit den Dorffrauen lernen wir die Zubereitung von Momos, Ema Datshi oder Buchweizenpfannkuchen – köstliche traditionelle Leckereien.

Tag 12  auf den Spuren von Pema Lingpa

Nach der Morgenmeditation im alten Tempel des Herrenhauses und einem köstlichen Frühstück machen wir uns auf die Lebens-und Alltagswelten von Frauen im Tal zu erkunden. Spannende Einblicke in eine verborgene Welt sind garantiert! Mittagessen im Haus von Acho Dorji

Wer sich für die Geschichte von Pema Lingpa interessiert, schnürt die Wanderschuhe und steigt auf nach Kunzangdrak. Der Pfad führt stetig bergauf durch lichten Wald, doch die schönen Ausblicke in luftiger Höhe auf 3.350m entschädigen für die Anstrengung. Über Steinstufen erreicht man dann endlich die Pilgerstätte, die zweitweilige Wohnstätte und Meditationsort des großen Lehrmeisters war.

Gehzeit ca. 1,5 Std pro Weg

Tag 13  Choekhor – spirituelles Herzland von Bhutan

Bumthang „Ebene, die wie eine Bumpa (Vase) geformt ist“, umfaßt die vier Täler Choekhor, Chumey, Tang und Ura. Sie gelten als das spirituelle Zentrum des Landes, denn in dieser Gegend finden sich einige der wichtigsten Heiligtümer auf engstem Raum vereint. Chörten, Mani-Mauern und wehende Gebetsfahnen aber auch Legenden und Geschichten von Dämonen, Gottheiten und den großen Taten der heiligen Männer bezeugen die tiefe Verbundenheit der Menschen mit ihrem Glauben.

Auf den Spuren der heiligen Männer wandern wir entspannt zu ihren Wirkstätten: Jambay Lakhang, einer von 108 Schreinen, die der tibetische König Songtsen Gampo im 7.Jahrhundert im Himalayaraum errichten ließ; Kurjey Lakhang mit den drei imposanten Tempelbauten, umsäumt von 108 weißen Chörten und Tamshing Lakhang, 1501 von Pema Lingpa geweiht und seine letzte Bleibe bis zu seinem Tod 1521.

Zum Mittagessen sind wir in Dorjibi eingeladen, wo wir um den Ofen sitzen und bäuerliche Kost genießen und vielleicht gibt es ja als Nachtisch ein Gläschen selbstgebrauten Ara? Zu Dorjibi gehört auch eine kleine Weberei, die mittellosen Frauen ein einfaches Einkommen ermöglicht. Reinschauen lohnt immer.

1 Übernachtung in der Rinchenling Lodge / F,M,A

Tag 14   Inlandsflug nach Paro

Gemütlicher Vormittag und kurzer Flug entlang dem Tal nach Paro. Später besuchen wir den Kyichu Lhakhang, ein stiller Ort und ein erster Vorbote des Buddhismus in der Region. Errichten ließ das. Heiligutm der tibetische König Songtsen Gampo um symbolisch eine mächtige Dämonin zu fixieren. Es heißt sie wollte die Etablierung des Buddhismus in Tibet vereiteln.
Die Ikone des Jowo Jamba ist der größte Schatz des Klosters wie auch die Statue von Chenrezig mit 1000 Armen und 11 Häuptern. Wandmalereien im Haupttempel veranschaulichen die Taten des Buddha. Der neuere Tempelbau ist den Geheimlehren der Nyingma-Schule gewidmet.
Vor allem war Kyichu Heimat des Meditationsmeister, Philosophen und Gelehrten Dilgo Khyentse Rinpoche (1910-1991). Seine Residenz, die wir besuchen, wurde in Erinnerung an diesen herausragenden Lehrer der Öffentlichkeit zugänglich gemacht und ist ein Ort des Segens und des Friedens.

2 Übernachtungen im Hotel oder Homestay in Paro / F,M,A

Tag 15  Pilgern zum Kloster Taktsang

Wir wandern zum berühmten Kloster Taktsang (Tigernest) und folgen dabei dem stetig ansteigenden Pilgerpfad durch Blaukiefern-, Eichen- und Hemlockwald mit schönen Ausblicken auf die umliegenden Hügel.Taktsang thront waghalsig über einer 900m tiefen Schlucht. Seinen Namen verdankt es dem Besuch von Guru Rinpoche, dem größten tantrischen Meister des tibetischen Buddhismus. Er soll auf dem Rücken einer manifestierten Tigerin hier gelandet sein um zu meditieren. Mit seiner Ankunft im 8.Jahrhundert kam der Buddhismus in die Region. Taktsang gilt als einer der verheißungsvollsten Orte für Meditation, Kontemplation und Gebete.

Tag 16/17  Tashi Delek Bhutan

Fahrt zum Flughafen. Voller Eindrücke nehmen wir Abschied von Bhutan und fliegen nach Delhi. Je nach Rückflug Transfer zu einem flughafennahen Hotel. wo ein Tageszimmer zur Verfügung steht. Individueller Flug in die Heimat mit Ankunft am Morgen des Folgetages

Zeitangaben sind Richtwerte und hängen von der jeweiligen Infrastruktur zum Zeitpunkt der Reise ab! Programmänderungen aufgrund von Wetterbedingungen, Straßen- und Wegzustand etc. bleiben ausdrücklich vorbehalten.

Reisetermin: 24.09. – 10.10.2025

Euro 4.675,- / Person bei 6-8 Teilnehmerinnen
Euro 280,- Einzelzimmer-Zuschlag Hotel (EZ im Homestay nur auf Anfrage)

Ihr Inklusivpaket

• Frauenreise Bhutan in Kleingruppe lt. Programm
• Druk Air Flug Delhi-Paro-Delhi / Economy
• Druk Air Flug Jakar-Paro / Economy
• 14 Übernachtungen in Bhutan im Doppelzimmer, davon 7 Übernachtungen im Homestay/Heritage Home
• Tageszimmer am Flughafen Delhi vor dem Rückflug (keine Verpflegung)
• Verpflegung in Bhutan lt. Programm
• Deutschsprechende Reiseleitung
  
• Transfers, Aktivitäten, Wanderungen lt. Programm
• kulturelle Besichtigungen und deren Eintrittsgelder lt. Programm
• Meditation, Butterlampen-Zeremonie, Austausch, Begegnungen
• Tourismusabgabe (SDF), Visaeinholung und Visum Bhutan
• Sicherungsschein, ausführliche Reiseunterlagen

Nicht eingeschlossen

• internationaler Langstreckenflug
• sonstige Übernachtungen, Mahlzeiten, Aktivitäten außerhalb von Bhutan
• E-Visa Indien (ca. Euro 25,-)
• Trinkgeld, Getränke, Spenden, Extras (Hot Stone Bad, Massagen)
• Kosten, die durch Krankheit, Unfall, Routenänderung aufgrund von höherer Gewalt, Flugausfälle- bzw. Verschiebungen usw.. entstehen

Zusatzoptionen

• Premium oder Business Class; Preis auf Anfrage
• Reiseversicherungen (Reiserücktritt/Abbruch, Auslandskranken- und Unfallversicherung)
• Verlängerung: wir helfen Ihnen gerne bei der Organisation Ihrer Wünsche und Vorstellungen